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Del éxito profesional al desarrollo personal y la jubilación a los 38 años

Publicado el 22-09-2016 05:01:13 CEST

Úrsula Calvo trabaja la gestión de las emociones y la meditación en una comunidad de inversores en bolsa compuesta por más de 4.000 miembros

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hola o hablar por hablar

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Adriana Mourelos

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venga venga usted

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está tres y siete minutos dos y siete Si nos escucha desde Canarias esta sección determinamos al comienzo del verano Elena Sánchez buenas noches denominarlo el entramado del verano porque hemos visto a lo largo de todas estas madrugadas ya de juego es diferentes aspectos de lo que podría ser esta estación del año es verdad que esta es la primera madrugada del otoño pero nos permite llevamos a seguir llamando el entramado del verano ya cerremos temporal Adriana Mourelos que todavía te queda un verano un Meroño leído lo del veleño se me ha quedado ha llegado a la conclusión de que en este equipo lo llevamos a cabo y hemos colgado una foto en Twitter para que adivinen porque bueno independientemente del verano del otoño de lo que sea lo que siempre no está Elena Sánchez son buenas historias y la de hoy es una historia que mezcla el éxito exterior con el interior de

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es una manera así es la protagoniza Úrsula Calvo un empresario de éxito que un día entendió la importancia que tiene el estrés decidió realizar un cambio en la vida

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qué

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a los veinticinco años es más menos monté una empresa seria que fue una agencia de publicidad ahí la verdad es que me fue muy bien a nivel a nivel empresarial pero el estrés estuvo literalmente a punto de acabar mío durante bastante tiempo me di cuenta de que estaba permanentemente enferma y cada vez más y con cosas más graves empecé pues teniendo cólico nefrítico constantemente pero luego es pues fue una parálisis facial luego me dio una embolia pulmonar y después ya la última noticia eh de la degeneración de mi una no veía el remate

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Ursula Calvo es una empresaria de éxito que comenzó su desarrollo profesional con tan solo dieciocho años con Veinticinco fundó la reconocida agencia de publicidad que idea como hemos escuchado el acelerado ritmo de vida y el estrés al que estaba sometida le pasó factura y a pesar de tenerlo todo

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no tenía motivación alguna será

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lleva un punto que no me quería levantar por la mañana directamente no tenía ninguna ilusión no había nada que me motivar a para levantarme tenía absolutamente todo tenía una familia maravillosa tenía juventud tenía un negocio puntero una agencia que estaba a lo mejor en su mejor momento sin embargo yo no tenía fuerzas para poder soportar Mi vida a ese punto que llevan estrés yo recuerdo una vez me episodio que me llame a mi padre una melodía para comunicarle que me estaba muriendo ahora se lo que eso significa un episodio de me estaba muriendo y sentía que me iba a morir ya le llame para escribir me llegas hasta ese punto qué es lo que ocurre en ese punto me pilló en el que acababa de tener a mi segunda hija y creo que esa responsabilidad de alguna manera me hizo al intentar encontrar otro

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salía

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a la salida la encontró gracias a la meditación y la educación de la mente para empezar a pensar en positivo

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todo eso viene del mismo sitio de que estamos permanentemente identificado exclusivamente y nuestros pensamientos con la historia de nuestro país

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en ese momento en el que te das cuenta de que no estos pensamientos

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que eres el pensador de esos pensamientos se produce una gran acción que me el que francamente libre

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observar los pensamientos que te están provocando estas mal porque eso es lo que provoca estar mal pero como ya sabes

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que eso no es todo pues simplemente sonreír y volver a la ahora la ley de hecho yo seguí con la agencia pero ya no

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porque esos pensamientos negativos perdían todo su poder desaparecían y ahí no hay nada más que ahora

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una vez recuperada anímicamente gestionado su estrés se planteo una meta jubilarse a los

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me planté en la mitad que tenía treinta y tres años en romper iba jubilarme entre comillas exponen una jubilarme pero para dedicarme a lo que realmente quería hacer es ir dejar de de hacer lo que estaba haciendo en ese momento en embarcarse en este proyecto me jubile con treinta y ocho años sino todo eso lo puse y a por qué para poder realmente

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el teatro unas metas su tarde

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ellas en el camino lo más importante es darte cuenta de que no puedes conseguir más estas constante en el examen

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se German disciplinas como el coaching la inteligencia emocional

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con la programación Euroliga ética y ahora ha creado el método yo ahora una herramienta de meditación y atención plena que pondrá en práctica en dos meses en el uso la Calvo Center un centro en el que intentará combinar los balances financieros con la paz interior

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el centro y el programa lo único que pretende es apoyar al mayor número

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personas posible a tu más a Marcos a tomar consciencia a través de la a que hacía de todo y la atención plena después a utilizar otra serie de herramientas mentales que también son muy interesantes y que aceleran el cambio que se produce

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a través de la meditación

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eh

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durante nuestra conversación aparece frecuentemente la palabra cambio y el concepto de alcanzar los sueños visto su éxito le preguntamos por qué hay un temor generalizado ante el cambio de forma natural terminamos hablando

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del miedo al fracaso

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de alguna forma implica a lo desconocido implica temor o miedo al al fracaso y en realidad todo eso es un proceso mental final es un pensamiento a sin el cabo podemos ver lo otro modo por ejemplo hay algo no sale como teníamos pensar en ese caso no sólo pensamos que muestra a casa no pensamos que somos un fracaso no asociamos a él lo convertimos en parte de nuestra identidad en el fondo un fracaso que es una experiencia que has vivido y que te va a permitir a vendes de hecho ni siquiera sabes que realmente es un fracaso porque posiblemente se a lo mejor que te ha podido ocurrir si echamos mano del pasado y pensamos en fracaso es que hemos tenido posiblemente Nos dimos cuenta que la mayoría han supuesto una oportunidad

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en este sentido Ursula modera el foro de la comunidad Eureka un grupo de cuatro mil inversores de Bolsa que lidian diariamente con el cambio ICO la incertidumbre que domina el mercado bursátil

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ximo moderadora del el foro de Europa está formada por lo que ya somos está hace cuatro mil inversores de Bolsa también además de moderar el foro también gestionan las carteras de inversión o sea es decir esté activa en el tema de los mercados financieros y me encanta para es el reto más grande que que se pueda tenía cuando hablas de meditación y hablar del mercado financiero es como la antítesis es como el reto porque si en algún sitio

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yo realmente hay

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ahí cambió y hay incertidumbre es precisamente en la bolsa

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y por ello es importante aprender a gestionar las emociones y aceptar la realidad

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es que las personas se den cuenta de que

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la montaña rusa ese frenesí se produce en el momento en el que no aceptamos lo que aun sabiendo que no lo podemos cambiar Keystone no tiene sentido cómo es posible que llegamos con un puñado de acciones el poder decir nuestro estado bien de decidir cuándo nuestra calidad de vida la Bolsa va a ser lo que tenga que hacer y eso es lo que yo les planteo estés bien o mal la Bolsa sigue su ritmo lo único es que si estás mal lo que ocurre es que pierdes muchísima energía y lo estás preparado para tomar las mejores decisiones

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del éxito empresarial al éxito personal Úrsula Calvo ha conseguido en su intento de mostrar al mundo los beneficios del estilo de vida consciente encontraría ella misma y combinar su pasión por el mercado financiero con la meditación y la atención

Voz 0020 09:20

Elena Sánchez ella es Úrsula Calvo y se algo que que llamó la atención en toda su trayectoria es que sea capaz de enseñar a meditar a inversores bursátiles

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la verdad es que fue algo de lo que más nos sorprendió algo de lo que he hablado con ella mucho dice bueno que son las personas que se enfrentan a mayores cambios en su vida

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Serna Lina mayor y claro

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entonces que era muy importante que ellos lo recibían muy bien y que están haciendo un trabajo en ese sentido con los cuatro mil inversores que conforman este foro pues un proyecto muy bonito

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la atención plena ahí también el cambio de vida porque de alguna manera a Úrsula Calvo pasó de estar en un lado a estar colocada justamente en el lado con

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horario pero sin dejar ese esa ambición que tenía también por por la por la empresa no por esa gestión de proyectos el mercado bursátil al final no ha querido dejarlo porque ella le gusta mucho la comentado así Iker y en poco mezclar de alguna forma sus sus dos pasiones

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no no se ha desvinculado sino que lo ha canalizado no

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convertido en algo que que le convenía y que y que no les llevaba a cabo en las enfermedades que que nombró al comienzo claro esa gestión del estrés y Elena hoy no

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me voy a despedir todavía

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no porque tenemos un regalo que nos ha hecho Úrsula que nos va a permitir hacer un poquito de lo que ella hace cada día nos dijo dos o tres veces que es esta meditación que tanto la ayuda de entonces nos ha regalado una meditación para ver si entre todos en esta familia que tenemos tan acogedora podemos intentar meditar todos juntos

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vamos a decir algo Ésta es la primera vez que hacemos algo así en hablarporhablar no cómo está usted escuchando la radio porque tenemos todas las versiones tenemos personas que van conduciendo tenemos personas que están en la cama tenemos a otros sentados en la cocina tomando un vaso de leche entonces in entiendo por lo poco que de meditación que esto se puede hacer prácticamente en cualquier lugar claro que esté conduciendo que no cierren los ojos pero que es verdad que de alguna manera podemos acercarnos a la meditación en cualquier momento exactamente bueno pues vamos allá

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tras los ojos

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lo único que vamos a hacer es tomar conciencia de nuestra respiración yo cambiamos mira hacia realmente somos conscientes de nuestra respiración somos conscientes de cómo el aire de nuestro cuerpo el cuerpo dan al interior de tu cuerpo siempre la energía siente energía la gente no tengo nada simplemente observan todo lo que tienes a tu alrededor pero sigue sintiendo esa presentaría energía de treinta áreas

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la atención plena Elena Sánchez seguro que no está bien después de hacer una meditación hablar sobre ello pero entiendo que ha sido una prueba que si funciona esto se podrá hacer en otras madrugadas lo primero muchísimas gracias a Úrsula Calvo

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entrevista que que te ha concedido pero también por este momento de meditación ha sido muy bonito en la entrevista la verdad que nos hemos complementa de una de una manera muy bonita y ha sido un momento muy especial hablábamos porque ya me preguntaba no que porque yo le decía pero para que los oyentes me entiendan este presente esto de la atención plena nación plena no eso que Smith y mira yo creo que lo mejor es que lo aprovechemos entonces lo hemos hecho yo después le he comentado una anécdota que si tenemos un par de minutos si te lo explico la verdad es que me me cuesta mucho desconectar la mente yo se lo dije no había hecho meditación en unos cursos que que estuve haciendo yo le dije me profesora es que mi mente nunca para ser yo no puedo desconectar y me dijo bueno prueba y fui capaz fue capaz de hacerlo fue capaz de abstraerse de pensar en en toda estas cosas que nos estaba diciendo Úrsula y es algo que habló con ella no que me decía es verdad que al principio cuesta un poco a lo mejor a la gente es más agitada pero es todo cuestión de entrenar claro es un entrenamiento es la mente también necesita entrenamiento claro dice que que eso que hacerlo pues un par de veces tres veces al día aunque sean cinco minutos pero que te ayuda

Voz 0020 15:20

que ayuda a las cosas de otra forma no desde luego ha sido sorprendente algo que ha ocurrido en Twitter porque cuando cuando empezamos cuando empezó la meditación sólo he leído un tuit de Amelie que decía metemos hemos yo me apunto ya está a cinco minutos después que le puedo decir que son Twitter es mucho tiempo no ha habido otro tuit en este caso ha sido el de enfermeras saturada que ha escrito a meditar en el turno de noche señores pacientes no llamen al timbre Iñaki dice no puedo estoy de turno y los clientes me mira eso es que lo ha intentado lo ha intentado ha cerrado los ojos y claro lo mira que gracioso y dice meditación en Hablar por hablar José María más allá dice estamos perdiendo oyentes caen como moscas no se puede meditar a estas horas esto es algo que los profesores de de de de meditación repiten mucho que no se trata de dormir exactas si te duermes ya no estás meditando

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pues se trata de tratar de alguna manera de de dejar la mente en blanco

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no pensar centrarse atender esa atención plena que decía Úrsula bueno como experiencia ha servido yo a Jorge lo he visto intentándolo pero no estaba preocupado él como técnico de sonido de los silencios es que de meditar Alicia la y se lo hemos permitido porque veían defendiendo el novecientos cien ochocientos en ello estamos así como que no damos el paso creo que vamos a tener que hacer más que ensayar es lo que no hay que ensayar Elena ha sido fascinante la sección ha sido fascinante este momento meditación por primera vez en Hablar por hablar y te lo agradecemos mucho de verdad gracias también a un gran buenas grandes escribe Amelie conste en acta que casi nos quedamos dormidos bueno hay que entrena haré porque dormir no se puede a ver si enfermedad saturada por un tuit de nuevo y nos cuentas ha podido meditar o injustamente un paciente ha llamado y ha tenido que dejarlo

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