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VIERNES, A LAS 16:00h, CON LA COLABORACIÓN DE MARTÍN FIZ

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80 kilómetros de pura montaña

Publicado el 05-04-2018 15:43:06 CEST

Con organizadores y corredoras de la Ultra de Gredos os presentamos la cuarta edición de esta prueba, que se disputa en la preciosa sierra abulense en septiembre

A+-
Voz 1 00:00

también hay rebajas en ciclismo si montaña también

Voz 1509 00:03

yermo Klar Running por supo

Voz 1 00:06

esto bien calzado

Voz 2 00:08

en todas las secciones todo Fórum expone está en rebajas aprovechen la oportunidad lleva te artículos de las mejores marcas a precios increíbles

Voz 3 00:17

es forma Sport número uno en precio de marcas líderes

Voz 4 00:20

sin fin nació para que nació para correr maratones y ahora después de tanto tiempo sigo corriendo y espero que vosotros también empecé a coger coger unos de cobardes es para gente que busca sus propios retos corriendo si crees que puedes puedes correr mi forma de vida aquí comienza se runner

Voz 1522 00:44

el universo runner en la Cadena Ser con Verónica Gómez Jon Egaña

Voz 5 00:58

entonces

Voz 1509 01:08

la bienvenidos a SER Runner una semana más el próximo veintidós de septiembre a las cuatro de la mañana en Arenas de San Pedro Ávila

Voz 6 01:19

bueno

Voz 7 01:23

pensamos repetidamente viene y te tan mejor a nuestro tiempo a la de todo todo va de lujo en la organización increíble y me hace hace más hasta los pocos veteranos puede estar al pie así de todo esto carece pues Volta avisaba te de los numerosos Juanjo nudo se fue eso un carrerón tiene tiene tramos muy técnicos sin esperar porque rodar tiene una bajada una bajada espectacular gratis gratis rezar gratis muy muy muy pero me ha gustado mucho además es la cantidad de gente que había fuera de los hábitos de mito no te puedes verte de Nikon lo sabéis ya de encantada muy bien enhorabuena para los foros felicidades carrera durísima per que hemos venido

Voz 1509 02:13

pues más o menos así dicen que es la experiencia los que ya la han corrido la cuarta edición de la ultra de Gredos llega repleta de novedades la sede para empezar pero además eliminan los kilómetros finales de pista altura máxima dos mil cuatrocientos veintisiete metros son los que tiene el cabeza nevada desnivel positivo total cuatro mil setecientos ochenta y cuatro metros ochenta kilómetros y un tiempo límite de dieciocho horas para un máximo de ciento cincuenta participantes y organizando todo esto ya lo tenemos en los estudios de SER Ávila Jairo Hernández entre otros hola Jairo muy buen hola muy buenas la que tenéis liada con la ultra de Gredos entre la gente a la que le gusta montaña

Voz 0173 02:48

pues cada cada edición vamos vamos a más como novedades para intentar que la gente se enamore más de Gredos y de este deporte

Voz 1509 02:56

vamos a tener tiempo para hablar extensamente de la prueba de las diferentes modalidades charlar con algunos de bueno de las campeonas recientes de de esta ultra de Gredos pero te pido que me cuentes más o menos de que va a ir la carrera en este año dos mil dieciocho que me hagas un pequeño resumen para empezar

Voz 0173 03:11

es difícil hacer un pequeño resumen pero bueno viene a ser recorrer los sitios más emblemáticos del corazón de la Sierra de Gredos

Voz 1509 03:20

que son paisajes dicen muchos yo en parte estoy de acuerdo lunares

Voz 0173 03:25

los paisajes son son espectaculares no es porque sea nuestra nuestra sierra no pero todo el mundo lo dice tanto el Circo de Gredos con La Laguna las máximas altura del Sistema Central con a los pies del Almanzor subiendo tres cimas emblemáticas los galácticos el unas aguja granítica espectaculares que siempre es un placer pasar por allí bien sea andando corriendo es eso lo mejor es paisaje de Sistema Central quizás

Voz 8 03:53

bueno Jairo nos quedamos con esa primera explicación lo decía Verónica vamos a poder entrar en detalles es cierto que que apetece mucho viendo alguna de las imágenes y esperemos que también apetezca después de escuchar a todos los protagonistas que tenemos hoy sentados en diferentes emisoras pero antes de nada vamos a saludar a un protagonista habitual de este programa el el jefe de todo esto Servi tenga el sheriff Martín Fiz Martín hola muy buenas hola muy buenas

Voz 1522 04:19

pues aquí estoy escuchando hay a los que han perdido en otras ediciones cuando me dicen carrera durísima durísima durísima tienen que ser durísima porque haga lo que se iba a cuanto más dura mejor y sobre todo pues destacará la organización sin conocerles Isabel que si está bien organizado que o no porque yo creo que está bien pues todo felicitarles porque creo que no se iban a hacer de oro con esta carrera ya que son con ciento cincuenta o ciento ochenta principiantes se deduce que es un un unos enamorados del Trail el del entorno y que les escrito felicitar

Voz 9 04:52

Mar ahora mismo por ello eh Maradona conoces la zona bueno conozco la zona

Voz 1522 04:58

he estado viendo en estos estos días Un pagina web y la zona de de Ávila el Almanzor hay ido en Arenas de San Pedro pues es una zona preciosa hay mucha zona de de piedra porque me imagino que la zona es esa altitud como Vicente espero cuatro mil seiscientos ochenta y cuatro metros y eso hace que la la vegetación sea escasa en algunos momentos pero cuál es es una es es es un entorno precioso

Voz 1509 05:25

y luego hay un aspecto importante que es la seguridad de todo esto son ciento cincuenta participantes hay más en el resto de modalidades de las que luego vamos a hablar pero queremos destacar en esta y en todas las carreras sobre todo las que tienen lugar en la montaña y para ello tenemos en los estudios de Radio Salamanca al responsable de seguridad de esta ultra de Gredos que es Alberto Sánchez o la Alberto muy buenas

Voz 10 05:45

hola muy buenas qué tal a ti te toca cuidar

Voz 1509 05:48

de los participantes que es yo diría lo más comprometido pero bueno en parte también lo más bonito no

Voz 11 05:53

eh bueno lo más comprometida o corresponde a a Jairo ya seca la organización pero bueno que que como ellos confiaron en desde hace ya unos años pues al final ese coge se coge a mano con ganas que bueno que bien

Voz 1509 06:06

como empiezas a trabajar determinando cuáles son los puntos en los que bueno pues hay que evitar ciertos trazados las zonas como decía Martin hace un instante también de mucha Roca no cómo empezáis a acordaros ese plan de seguridad para la carrera

Voz 10 06:18

pues mira que es un plan de seguridad de una de una prueba pues es es es es complejo pero es verdad que no sólo nos fijamos en el recorrido que eso bueno pues es es muy visual son más objetivo de de aprueba el recorrer el recorrerte todos los tramos puntualizar un poco en los en los sitios de más de más peligros pero luego también analizamos muchas más cosas con con Jairo con una organización empezamos a trabajar desde y presupuesto de ver un poco la ya viabilidad económica para para asegurarnos un poco la garantía de

Voz 11 06:48

de de prevención a incluso eh

Voz 10 06:50

perfil de los de los corredores de los voluntarios trabajamos mucho con los voluntarios e informar de si hay tecnificada un poco a cada uno en su puesto es muy importante eso es lo eso es lo que miman

Voz 1522 07:00

me ha llamado la atención cuando entraba en la en la página web Iberia análisis de los corredores es importante conocer el perfil que tenemos de cada corredor y luego también de los sobretodo de los voluntarios que conozcan el entorno y que conozca que tienen que animar a los a los deportistas eso me llamó bastante la atención

Voz 10 07:16

la verdad es que incluso analizando un poco

Voz 1522 07:19

y los ritmos de inscripción verbos

Voz 10 07:21

si se inscriben muy pronto Si esperaran hasta el final se pueden saber muchas cosas de los propios corredores la procedencia así conocen ya zonas sin repiten la carrera entonces todo eso lo analizamos bien eso además iba avisamos a los voluntarios osea que también miran este año les toca formación en en un poco psicología de carrera y demás después de de de dos años ya de de formación pues vamos mejorando y ampliándola entonces pues al final hablamos mucho de del perfil de corredores que se van a encontrar a los corredores de ahí perfil de voluntarios y de de a situaciones de carrera

Voz 8 07:52

Alberto estamos hablando practicamente de una de una carrera en la que hay un límite establecido y tan pequeño de participantes que por lo que estás diciendo es casi un cásting no personal para para participar

Voz 10 08:03

a ver casting no porque porque la gente se inscribe se inscribe quién quiere pero es verdad que conviene analizar los estamos acostumbrados pues a que agentes inscriba hizo olvidarnos de ello al final de una carrera pues si hay que analizar el recorrido pero si yo siempre digo lo mismo en el resto de carrera sede de formación que se da en pretender que una carrera de montaña controlarlas sólo con los puntos de con puntos muy concretos es imposible porque estaríamos hablando que de los ochenta kilómetros los ochenta kilómetros tienen riesgo si tienen peligros

Voz 1522 08:34

se abren inscripciones y se agotan exclusiones

Voz 10 08:36

es de de de momento acarreará pues va bien pero no es como en otras que al final desde el punto de vista de la seguridad todo es diferente no tienen menor riesgo si si las inscripciones se llena no las inscripciones van mucho más pausada simplemente que indica que hay dos corredores tienen tiempo para preparase

Voz 9 08:56

para para saber si van a una carrera o o a otra esos esos aventaja

Voz 10 09:00

de que no se llenen las inscripciones en cinco minutos

Voz 1509 09:02

cómoda Jairo este año que abre este visteis el uno de enero

Voz 0173 09:05

estamos así el año que cantes hemos abierto porque es un año de parón cambio de ser vital himnos estaba metiendo tanta caña la gente que abrimos el uno de enero

Voz 1509 09:17

yo estaba en la puerta no diciendo por favor ya ya

Voz 0173 09:20

muchos correos gente que no conocía preguntando y entonces decidimos ya con el nuevo año abrir inscripciones y la verdad es que va bastante bien para quedar todavía tantísimo tiempo nos han sorprendido porque pensábamos que iba a ser más cuenta gotas día la verdad es que ha tenido un buen buen apretón

Voz 1522 09:38

Jairo aparte aparte aparte el de el del entorno de que le ofrece es que es lo que les ofrece al al corredor que se iban a encontrar cuando llegan allí

Voz 0173 09:48

no pues se van a encontrar estamos preparando un gran un gran evento en cuanto a a a servicios por ejemplo en Arenas de San Pedro que nos ha acogido muy bien queremos que eso sea un festival ya en el mismo pueblo es la primera vez que el ultra con el cambio de recorrido ido de la primera parte va a pasar por otros dos pueblos por el casco entonces lo que va a causar también pues que haya más gente que haya más expectación luego estamos preparando con los colaboradores unas una bolsa de corredor bastante buena lo que decía también Alberto de los voluntarios van a tener prácticamente cada poco tiempo gente apoyo queremos preparar una una carrera como venimos trabajando estos años cada vez mejor ahí lo que queremos conseguir es que tengan una experiencia que te dan ganas de volver a devolver no sólo la carrera sino de volver a la zona ya Gredos

Voz 12 10:43

histórica

Voz 13 11:24

hoy hablamos de la ultra de Gredos y de las carreras a las

Voz 8 11:26

ciudades que se va a celebrar el veintidós de septiembre íbamos a continuar para ello el despliegue de Ávila Nos vamos a a Radio Valencia íbamos a hablar con una persona que sabe lo que es ganar allí en medio ultra no una no dos sino

Voz 3 11:43

tres veces el año catorce el quince y el dieciséis Beatriz

Voz 9 11:45

Alonso hola muy buenas hola buenas tardes qué vas a hacer para volver a ganar bueno no lo no lo cómo lo tengo porque esto

Voz 14 11:53

el año aquí en Valencia poco más que una hora de playa pudo rascar de momento entonces es difícil preparar una carrera como como el ultra Gredos eh aquí en en el centro de Valencia

Voz 1509 12:04

ya no es verdad y cómo hemos hecho las otras veces porque es que es verdad que son condiciones muy muy diferentes

Voz 14 12:10

bueno pues porque no vivía aquí es el primer año que estoy aquí otros años bueno yo soy de Gredos nací allí entonces es una prueba con

Voz 1509 12:17

porque que es la de casa Beatriz para

Voz 14 12:20

otro lado de casa así yo además soy organizadora del otro lado del Trail de Gredos es una más pequeñita vamos nada que ver muy muy chiquitita y lo que hacemos es mover gente de la zona entonces bueno estar aquí es un poco para es novedoso está en digo en una ciudad y bueno pues me he adaptado corre en la playa y estoy viendo la manera de intentar llegar al ultra pero no todavía no he encontrado no encontraba la fórmula que ha llevado valencianos bueno pues porque trabajo aquí

Voz 1522 12:47

Beatriz de las tres ocasiones que has ganado aunque ha cambiado el circuito veo cuando has has hecho la media en el otro caso en otro caso lo había preguntó era Jairo después que la es de ochenta kilómetros Si el máximo de dieciocho horas es asequible para todo el mundo si se puede hacer andando corriendo

Voz 0173 13:05

a ver si nos hemos basado en los tiempos de corte las clasificaciones de los años anteriores

Voz 15 13:13

el recorrido de

Voz 0173 13:14

por ejemplo de la edición anterior que eran cuatro kilómetros más ahora de unos Arenas ha reducido un poquito había un plazo de diez y nueve horas y la verdad es que la gente llegaba bien había gente que que pues problemas porque veía que no llegaba Se retiraron en algún punto el corte pero es un es un tiempo bastante bastante asequible también un poco limitado por el por el tema de la de la seguridad no porque es es alta montaña y tampoco se puede estar a estas alturas a cualquier hora ni ni en cualquier circunstancia pero así es

Voz 15 13:48

casi todo el mundo que que que se decide acabar de la terminan bien bueno yo entiendo que

Voz 14 13:56

el circuito por lo menos el del primer año que fue diferente a los otros dos los dos últimos años creo que era bastante más similar el primer año creo que era el recorrido al revés porque yo recuerdo subir subirlos Galayo y las otras dos ediciones los bajamos no se casi te diría yo que me gustó la primera edición muchísimo más también es verdad que fue muy muy duro no subir por allí bueno no a criterio de Jairo porque lo cambiaron pero bueno en cualquier caso el recorridos espectaculares que no puedo decirlo

Voz 16 14:25

a ir donde gana donde gané Beatriz subiendo bajando

Voz 14 14:28

pues bajando bajando me gusta subir in o bien o va a me preparo pero creo que tengo el tacto de haber nacido allí entonces eso es eso es algo innato que que no tiene ningún mérito porque es es algo que yo no he podido trabajar me sino que lo llevo de serie no y entonces pues hay hay ganó ganó bastantes hubo bien y me mantengo ahí en las primera exposición la suya pero la baja bueno digamos que está con poco más

Voz 1509 14:55

ya sabes Beatriz que dicen que los que ganan las carreras de montaña bajando poco están más locos que el resto puede ser porque sin frenos si para abajo aunque debe las piedras por delante

Voz 14 15:03

se puede ser también hay otro otro dicho no que que es algo así que

Voz 1509 15:09

las carreras de montaña no sean en la subidas en las suyas son los kilómetros verticales en la bajada si yo estoy de acuerdo

Voz 8 15:16

tenido algún susto Beatriz pues hasta ahora no

Voz 1509 15:19

esta ahora no me caído ninguna de bajando Beatriz ha ganado la medio ultra de Gredos los años catorce dieciséis decíamos ir la ganadora de la ultra de la carrera larga en este año de el año también dos mil dieciséis está por ahí el teléfono Letizia Bellido Hola Letizia muy buenas

Voz 1735 15:36

hola buenas tardes allí los cuarenta que se te quedaban

Voz 1509 15:38

cortos es bueno la verdad es que

Voz 1735 15:41

bueno un poco la distancia más larga que corría y bueno la verdad se quedó encantada con la carrera

Voz 1509 15:46

cómo te fue muy bien y la verdad es que

Voz 1735 15:48

eh fue una carrera dura los puso a todos un poco nuestro sitio por lo menos a los que debutaba vamos de densa carrera esta instancia pero con una sensación fenomenal en todos los sentidos

Voz 1509 15:57

cuál es la orilla no para empezar para ser la primera Letizia aunque

Voz 1735 16:00

pero ya sabes que siempre queremos más y más duro bueno la verdad es que esta vez salió bastante bien el máximas duro

Voz 1509 16:08

este año he buena este año estoy

Voz 1735 16:10

pensando en el circuito de las penas y entonces por cuestión de calendario me tengo que ir este año al maratón de los Galayo que iban a ser esta instancia nueva este año y bueno pues ahí estaremos dándolo todo como siempre

Voz 1522 16:23

qué tiempo te llevo el el la

Voz 17 16:26

la carrera de horas y cincuenta

Voz 1735 16:28

les tarde en recorrer los ochenta y pico kilómetros

Voz 1522 16:32

y luego la pregunta si el ejemplo en la que la acreditación general que es

Voz 1735 16:39

entre la dieciocho de la general

Voz 1522 16:42

en ese para este tipo de de Oltra tiene es un gran nivel

Voz 1735 16:46

bueno e digamos que muchas veces cuando salimos a correr e tamén no sólo el trabajo que llevamos detrás que mucho sino que el tener el día influya muchísimo cambia

Voz 17 16:57

que Leticia donde no se nos de Gredos pertenece a una ciudad plana encuestas sumida

Voz 1735 17:04

yo vivo en la zona sur de Madrid tampoco tengo cuestas para entrenar ir cuando voy a la montaña pues tengo una hora de viaje hasta la Sierra de Guadarrama

Voz 9 17:12

es la máxima de estas becas abordado hasta el momento

Voz 1735 17:15

eh bueno hasta el momento que si ahora ya eh los ciento quince del del Gran Trail Peñalara eh Price

Voz 17 17:22

exacto de ministra arriba después claro y cómo te fue dura fuerte muy dura

Voz 1735 17:29

Gran Trail Peñalara de aquí de Madrid he corrido en en Castellón en la Peña también bueno May no me ha ido no me ha ido mal algunas mejor que otras pero hay vamos aprendiendo mucho de todo esto qué tal me hace falta

Voz 18 17:44

Voz 19 17:55

yo

Voz 20 18:06

la

Voz 1509 18:26

vuelvo contigo Jairo quiero eh que nos cuentes un poco los trazados que hay porque hablamos de la ultra ultra la ultra pero bueno ya nos contaba Beatrice existe esa maratón y hay también algunos pruebas nuevas este año

Voz 0173 18:36

bueno primero también aclarar el camino recorrido el primer año que que comentaba Beatriz es verdad al principio saciar en sentido contrario lo que pasa es que luego analizando un poco la carrera de esa primera edición y tal y decidimos cambiarlo bueno pues por temas de seguridad y vistosidad ya que pasaba los últimos pasan porque el Circo de Gredos en horas casi nocturnas no la seguridad era más complicada de llevar la hay también por la vistosidad del paisaje se decidió así así cambiarnos maleza

Voz 1509 19:08

aclarado entonces cuatro distancias eh vamos a ir por orden la primera la ultra de ochenta kilómetros

Voz 0173 19:13

si la ultra ochenta kilómetros cuatro mil setecientos ochenta y cuatro de de le desnivel es la la carrera base digamos no la la la principal de el del evento en la que pasaba por lo que hablábamos antes de los sitios más más significativos luego antiguamente teníamos la llamada media Mar y medio ultra de Gredos

Voz 1509 19:38

la que decíamos que ha ganado Beatriz este año

Voz 0173 19:41

y por el cambio de de de ubicación le cambió el nombre y también un poco porque digamos que cambia prácticamente cincuenta por ciento del recorrido conserva la bajada por los gallos de ahí el nombre que hemos puesto de mandato malayos la subida las de de pueblo sale de Arenas también pasa por el pueblo de El Hornillo y luego baja pueblo Galayo digamos que les da la vuelta a esa a esa montaña está tan famosa de aquí de la Sierra de Gredos

Voz 1509 20:11

luego viene una eh por relevos lo llamativo de esta no es que haga por relevos sino que Jairo pues se puede participar dos personas haciendo cada uno una parte del recorrido algo que no es habitual no

Voz 0173 20:22

has de montaña que es algo raro pero se nos ocurrió porque había mucha gente que que se está iniciando no lo decía no de joder que ojalá pudieran correr el ultra tal y se nos ocurrió esta idea para que puedan hacerlo y luego a lo mejor año siguiente cambiarse ya que uno hace la primera parte del recorrido Lobo el relevo en la Plataforma de Gredos y ahí ya de termina termina la carrera el compañero quedarían cincuenta y cinco kilómetros el primer y veinticinco veinticinco el segundo es una manera de ir conociendo el ultra para en años posteriores pues poderlo hacer entero o con el compañero pues pues cambiar las tornas

Voz 1509 21:05

por ejemplo John y Martín lo pueden hacer Martín obviamente hará el tramo de cincuenta y cinco y tuyo en aras de XXV y a ver si llegas a meta

Voz 9 21:11

por ejemplo qué te parece esa idea Martín y luego preguntamos a Beatrice Letizia pero os gusta como suena la música

Voz 1522 21:17

pero la idea es la idea es desfavorable es buena son son ya distancias para gente que está muy trillado allá en lo que son pruebas de de montaña hay bueno todo se andará lo que pasa querido de momento es hoy un hombre de urbe de asfalto de recaer esos allá él no el Oviedo Llanos pero vamos que todos andará no cabe yo mi historia habrá que empezar a ir allí dice Leticia

Voz 14 21:40

me gusta os gusta el tema de los relevos bueno es en mi caso me da una alternativa no sino llego a la larga porque no me da tiempo a prepararla pues pues sería sería una opción no se si digamos compartirlo con alguien que digamos pues especial lo que para esa persona especial instancia me parece una buena alternativa porque no le

Voz 1509 22:02

Decía Tito gusta

Voz 17 22:04

es una alternativa está bastante

Voz 1735 22:07

sobre todo cuando tienes un compañero con el que te pongas compenetrado bien eso porque bueno tanto de él depende que uno llegue a uno más tarde a subir al sitio donde hay a donde que con encontrarse y terminar la prueba vamos es una alternativa genial

Voz 1509 22:22

es decir dos digo una cosa cuando se coge

Voz 1522 22:24

en parejas la responsabilidad es doble porque a ti no te importa el resultado tuyo pero te importa que el otro el resultado de tu compañero sea bueno hoy con esto quiero decir que al final el esfuerzo es doble porque quieres hacerlo mono lo mejor posible no quieres falles la tu compañero a tu compañera y al final es una es una responsabilidad es muy chulo muy bonito porque al final comparte es lo que son los kilómetros Si pero es es una responsabilidad yo lo digo esto porque hace pocas fechas hecho de orilla de una atleta invidente ya Mimi resultado personal me importa un bledo lo que lo que más me importa el resultado del del atleta invidente que que ya que lo hiciera a lo mejor posible

Voz 1509 23:02

aquí chula porque en ese caso del coto hablabas Martín sales con él llegas a meta con él y todo el trazado lo tienes que hacer junto no es algo que bueno arreglen relativamente habitual en carreras de montaña el disputarlo por parejas aquí la novedad es que uno haría el tramo inicial y otro le daría el relevo ya los últimos kilómetros hasta entiendo ya que Jairo se encontrarán en la meta no porque a ver si vamos a llegar uno el que hacen los últimos veinticinco iba a tener que estar esperándole una hora al otro que viene por ahí del Monte o cómo lo hacéis para

Voz 0173 23:29

pues bueno que se junten en algún caso va a ser complicado porque los veinticinco kilómetros y el segundo tiene casi muy poquito desnivel unos ochocientos metros y es una bajada larga entonces el el primero que acaba en la Plataforma de Gredos luego ahí tenemos habilitó un autobús no para para volver hasta la meta alguno de los que sean encabeza seguro que llega antes o casi que el que el autobús por carretera estoy seguro

Voz 8 24:01

venga Jairo pues vamos a acabar con él

Voz 9 24:03

Nico de de posibilidades de carrera aquí te ves no en este caso de la más asequible yo creo que aunque ojo con Gredos se que se hace hilado entre pero no tanto por las instancias sino porque es una zona que en el que las temperaturas a veces juega malas pasadas para la gente que no lo conoce yo entiendo cuando cuando decía

Voz 8 24:24

Beatriz que que el hecho de de ser de la zona es es una ventaja que no tiene mérito pero que va de serie pero que se notaba bastante porque Jairo yo no qué porcentaje de atletas locales tenéis pero creo que conocer no sólo el recorrido sino los cambios de tiempo el cambio de temperatura en función de la altitud es bastante importante bueno lo que vamos la dieta esto

Voz 9 24:44

era que bueno pues pueda apuntarse más o menos todo el mundo no que sea haya una parte más asequible

Voz 0173 24:50

una parte a ver lo que creemos también en la idea era hacer un poco escalonado no la evolución para también la gente que que que quiere correr largas distancias Si un poco por lo que dice de aumentar un poco pues pues la participación de la gente que pueda venir cualquiera que quiera disfrutar de la Sierra es un recorrido muy sencillitas con apenas cuatrocientos metros de desnivel me basta hasta el pueblo de avisando es en su vida y luego ya todo bajara el recorrido es muy bonito es para disfrutar son caminos sin ninguna complicación pistas ahí un recorrido pues para disfrutar para la gente a lo mejor que no está acostumbrado corre maratones de montaña o gente que se quiere cambiar del asfalto aprobar el trail una carrera perfecta para eso

Voz 21 25:42

no qué tal es obvio Pío e Dana un gran agua está está

Voz 23 26:15

Voz 1509 26:28

Letizia como llevas la preparación de cara a la carrera es verdad que quedan todavía meses pero no cómo lo ibas este año

Voz 1735 26:33

pues va bueno estamos una tejana que estamos metiendo volumen de entrenamiento me es que esto de justo en el fisio aquí sufriendo pulmón gemelos consecuencia los entrenamientos pero bueno no es nada grave aunque descargando y bueno vamos vamos hemos comido este año

Voz 1509 26:49

vale pues nada le un saludo para tu fisio vale va a haber estaba con los otros hasta luego

Voz 1735 26:54

muchas gracias a vosotros Beatriz

Voz 1509 26:56

tu año cómo va bueno pues yo voy a tener que tirar

Voz 14 26:59

también miento residual porque aquí poco puedo puedo hacer de momento ya tengo alguna idea tengo alguna idea y que tengo que intentar materializar en la agenda porque bueno por aquí está la Calderona que que tengo ganas de conocer también el spam entonces no tendré que coger como dice con Letizia no para encontrar a cuestas una hora de camino buena sea es ahora de caminos si Nozar alegría que nos da el monde no

Voz 1509 27:25

ahora que lo decías Beatriz me venía a la mente es verdad que no es demasiado conocida más allá de la gente muy Tyler hay que que que conoces a esa zona bueno todo el mundo tiene el mito de que la Comunidad Valenciana es todo playas todo sol y es todo llano pero es cierto que hay monte si te tiras hacia el interior muchísimo yo no me canso de decirlo lo son

Voz 14 27:43

los años lo prepare en Alicante donde vivía vivía en un pueblo de de Alicante de la sierra ir bueno si si no estoy haciendo mal la referencia creo que es la segunda o la tercera provincia más montañosa España cincuenta

Voz 1522 27:55

se debe utilizar educado al año de de lo que se dice ultra tras

Voz 14 27:58

el pues el año pasado prácticamente bueno hice una realmente hice el calar del río Mundo de ciento cinco no hice no estuve ahí bueno la verdad es que me me me presenté en aquella prueba un poco más por acompañar a unos amigos que otra cosa y bueno pues cuando estás en carrera al final pero

Voz 1509 28:15

el segundo Beatriz yo puedo acompañar a alguien nombre hago ciento cinco kilómetros a acompañar Martínez si e ir a tomar una cerveza con ellos

Voz 14 28:23

ah bueno es una historia un poco larga no pero yo que

Voz 1509 28:26

es que todas las a un amigo el cásting yo realmente está haciendo una preparación para

Voz 14 28:31

ver en en Andorra pero bueno es un amigo con el que la preparaba se descolgó hoy yo decidí que sola porque no me apetecía hacer esa prueba entonces bueno de camino me encontré otros dos que estaban un poco desahuciados oye porque no te vienes con nosotros bueno yo que arranca cuarto Well Davos dije ya que voy me me fui con ellos y bueno cómo no iba todo lo prepara que veía pues estuve ahí un pequeño bajón defensas dije pues creo que esto me lo voy a tener que tomar con un poco más de calma

Voz 8 28:58

Beatriz dentro de que hablamos de paisajes espectaculares en todo momento con qué estampa te quedas de del recorrido que

Voz 14 29:05

esa fue la baja los Galayo sin duda

Voz 1509 29:08

que si como es cierra los ojos no entonces hable de vamos a recorrer aunque sea cien metros contigo de cómo es ese paisaje cuando estás

Voz 14 29:15

no me lo pongo de fondo de pantalla ahí ya fuera una noche estrellada como el cielo de Gredos no está nada contaminado es que bueno se me ponen los pelos de punta sería fue no se no se deja ver una imagen en en Internet que las hay es que yo no voy a saber escribir lo mejor porque para es que es algo indescriptible no a Gredos para es especial algo allí es que quería vivir yo

Voz 1509 29:35

estos montes Beatriz que te sabes de memoria que podría subir y bajar

Voz 14 29:38

ojos cerrados ojalá ojalá no porque llevo muchos años viviendo en la Comunidad Valenciana que fue donde donde empecé a correr ultras he corrido realmente desde bien pequeña pero no me adentrado en la montaña tanto hasta que no han sido más adulta no

Voz 1509 29:52

fíjate que cerquita lo tenías de casa pues muy cerca

Voz 14 29:55

hasta muy cerquita de hecho Si Si algo me me duele así un poco de no puede están el ultra es que me pierdo muchas partes de Gredos en las que me gustaría estar pero me gustaría estar día antes pues estaré no pero es que tengo impaciencia por conocer esas partes

Voz 1509 30:08

en dos asuntos más que me quedan en el tintero y Le dejamos a Martín también que vaya echando el cierre de Jairo quería preguntarte por los puntos UTE bebé ya se queda para esta edición quedan todavía nueve meses pero bueno un poquito de lo que es la infraestructura no de todo lo que va a rodear a la carrera diciendo que en fin de semana en el que que la gente irá como decía Beatriz también con acompañantes con amigos con familia bueno un poco lo que va a ser esta fiesta de de Gredos siguen los cuentes también cómo se pueden inscribir aún quienes estén pensando hacerlo

Voz 0173 30:36

bueno eso sobre los puntos y me ve los hemos tenido dos años este año también ya están solicitado ya están concedidos que volveremos a hacer carrera puntuable para para el famoso Ultra Trail del Mont Blanc que es Un eso un aliciente también grande para que venga también gente gente de fuera como fue el caso por ejemplo de la escocesa en París que que vino exclusivamente porque lo hacían falta unos puntos vino de de Escocia

Voz 1509 31:05

consiguió que yo ya me quedo con la duda lo consiguió

Voz 0173 31:07

se ganó ganó ese ultra batió el récord de hecho bueno batió un récord en el ultra a sólo cincuenta minutos del récord masculino Hay ese año quedó quinta en la general fue fue algo espectacular sin apenas dormir eh y entonces es algo que que que veíamos que que es importante no porque al final el Montblanc en la gran

Voz 15 31:30

fiesta Hay hay que hay que estar con él

Voz 0173 31:32

ellos no qué mal me habías preguntado si en cuanto a la

Voz 1509 31:35

las inscripciones se todavía abierta así como la gente puede puede apuntarse

Voz 0173 31:39

si la inscripción estará abierta hasta el treinta y uno de agosto y a través de la página web ultra trail Gredos punto com

Voz 15 31:47

y también decide las inscripciones que

Voz 0173 31:49

hemos hecho nada colaboraciones con con asociaciones ICO vamos pues de la bolsa social no decir que hay una opción de de dorsal cero para traéis plan cazo

Voz 15 31:59

a y previsto sin que es mes minigira

Voz 0173 32:03

nació para recuperación de niños trasplantados también con la Asociación mil metas Portillo para la EMI parece infantil entonces pues que también tenemos esa opción España las las inscripciones que estarán abiertas hasta hasta el treinta y uno de agosto si no se completan dorsales antes claro tres por cierto Verónica

Voz 8 32:23

viejos amigos del programa retomamos el ocurran con toda la gente trasplantada Alberto Jairo y siempre que que que hacemos recorridos que atraviesan pueblos pequeñitos pedanías y municipios pues no tan conocidos no cuando cuando salimos de de estas provincias Nos gusta nombrarlos que quede nombrados por la radio que es escucho quién nombrarlos unos pueblos que vamos a atravesar algunos de ellos

Voz 0173 32:46

bueno podemos nombrar todos a la carrera vamos en orden si queréis

Voz 15 32:51

desde desde de Arenas de San Pedro

Voz 0173 32:55

que es bueno una de las mayores pueblos de la de la provincia de la provincia de Ávila hay haremos una subida hacia el pueblo de yo un pueblo pequeñito con apenas trescientos habitantes luego ya pasan pasamos a término municipal que no pasa por por la localidad es municipal de Navarredonda de Hoyos del Espino San Juan de Gredos Zapardiel de la Ribera y luego ya la bajada pues también pasa por el casco urbano de guisantes ya vuelve a Arenas de San Pedro

Voz 1509 33:28

Alberto te quería preguntar para ir cerrando sobre esa iniciativa riesgo cero de la que bueno hemos hablado antes también donde buscáis la no voy a decir Segurilla total porque nunca existe y menos en la montaña pero intentar reducir al mínimo las posibilidades de que alguien tenga un accidente durante la prueba intentar controlar todas las variables posibles de cada uno de los corredores que hacen la ultra en transformarlo en un consejo podríamos decir a todos los trileros a toda la gente que se anime a ir a la montaña cuáles serían en no si decirte el top tres el top cinco de alguien que que estudia la seguridad como qué les diría a la hora de coger la la mochila y echarse al monte

Voz 10 34:02

pues mira además son son tres puntos que esos cinco puntos ahora estamos trabajando en un programa que se llama Pon atención son cinco puntos Easy ya final finales es planificar la actividad eso puede hacer cualquier tipo de deportista de de montaña es reconocer el itinerario también no sirve en este caso para para las carreras que es muy importante e Bay material que tengo que llevar no que llevo sino que además debería haber llevado B controlarle a meteorología y hay decir siempre donde había estás en el caso de que vaya y sólo entonces todos esos cinco puntos digamos que hoy se pueden llevar por un por una persona que haga trae una persona que salga a hacer senderismo o por alguien que

Voz 0173 34:43

la caga Barranco su escalada esos son los

Voz 10 34:47

los cinco puntos en los que queremos que haya gente preste atención desde el comité de seguridad

Voz 1522 34:51

antoja que el veintidós de septiembre a las cuatro la mañana ese chuletón nocturna de Ávila tendrá que esperar al día siguiente porque a las cuatro de la mañana una hora ya demasiado pronto hay que acostarse día tarde igual siete chinos pueden de gestar ese suculento chuletón de de Ávila por eso quería llegar hasta ahí la climatología las cuatro en Ávila a una altitud de mil quinientos metros de salida no puede ser bajo cero pero es que luego a las doce de la mañana que ahora que están todavía todos los corredores íntegros que cubriendo la temperatura en Ávila en un veintidós setiembre puede subir incluso hasta los veinticinco grados que qué material pueden pueden encontrarse tiene que que que participar los a los atletas que vayan a participar

Voz 10 35:34

pues mira que lo suyo es es iremos informando a lo largo de a lo largo de de de según se vayan acercando las fechas y la verdad es que la carrera ha ganado mucho desde que saber cantaron de cuando se celebró en octubre a ahora que se realiza casi a primeros aquí es como dices que hay que controlar ya no ya no sólo la meteorología sino la climatología que hace en Gredos no no va a hacer tanta diferencia en en las cotas altas porque recorrido está hecho para que cuando hagan más horas de de eso y de calor estén sobre todo ya en las partes de las cumbres con lo que no va a hacer tanto calor es verdad que tendremos que controlar un poco de tiempo de los días previos para saber si tenemos que pedir pues más ropa de abrigo o ir algo más ligeros tener el avituallamiento es más agua o menos saxo iremos viendo en función de cómo vaya hay tiempo de de todo el verano y de septiembre

Voz 16 36:23

pues la ultras para es una carrera para enamorados de la montaña organizado para organizado por atletas deportistas enamorados del del entorno de la naturaleza

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