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La importancia de desayunar en familia

Publicado el 19-04-2019 06:01:12 CEST

Hay que dar ejemplo y las pantallas son las grandes enemigas

A+-
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según un estudio realizado por qué en lo que España sólo en uno de cada tres hogares el desayuna en familia todos los días al preguntarle los más bajitos de la casa sin embargo el setenta y siete por ciento de los niños cree que si desayunan en familia el día les va a ir mucho mejor un asunto en el que hemos querido profundizar con la psicóloga infantil Ursula pero

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en el mundo en el que vivimos yo diría que es muchísimo más importante que en cualquier otro momento reciente histórico porque nuestro estilo de vida cada vez es más ajetreado más estresado por desgracia el tema de la conciliación familiar y laboral es casi una utopía así que es muy importante desayunar en familia sacar esos o rascar esos diez quince minutos para hacerlo alrededor de una mesa de tener la oportunidad de hablar sobre cómo vamos a afrontar el día a lo que nos preocupa Si tenemos algún reto por delante

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Iván entre semana es complicado barra imposible pero hoy los fines de semana o ahora que estamos de vacaciones a veces no lo hacemos simplemente por falta de costumbre

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súper importante que seamos un buen ejemplo no podemos intentar inculcarles que desayunan sentados en la mesa hay que tomen todos los alimentos que consideramos que conforman un desayuno equilibrado mientras nosotros a lo mejor no saltamos el desayuno o o desayunamos de pie de cualquier manera café Hay y nada más

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lo de dar buen ejemplo incluye desayunar variado y saludable no utilizar la comida para premiar pero tampoco para castigar porque la largas en los puede acabar volviendo en contra y si los niños se niegan a comer algo tranquilidad

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no tenemos que el Gobierno si este mes el niño no Comet todas las frutas que hay la manera recomendarle pues animarle a probar las diferentes frutas por ejemplo si es el objeto de nuestra preocupación que no come frutas animarse las presentarse las de diferentes maneras a lo mejor no la quiere tomar la manzana enterábamos discos pero le encanta trocitos o Le gusta hallada aprobara dársela de diferentes presentaciones y en diferentes momentos temporales y al cabo de un mes el niño no te acuerdas no le gustaba la manzana la cometan ricamente

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pero las mayores enemigas de los desayunos en familia son

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en las pantallas yo creo que a lo mejor no es que tanto les guste ellos estar con la tecnología sino que tampoco les damos alternativa que nosotros muchas veces la usamos como niñera al apunte con el móvil no molestes tal como para que desayunos de Prisa bueno es verdad que hay momentos de todo y a veces pues bueno Tamudo disponibles emocionalmente todos los días de nuestra vida para desayunos perfectos en familia pero yo creo que hay que tomar conciencia sobre todo viendo lo importante que es para ellos el hecho de que un niño Desayuno con con la tecnología o con la tele con una tablet delante sin los mayores responsables somos nosotros que somos los que lo permitimos y lo favorecer vemos ya en los que estamos haciéndolo nosotros mismos

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quedarnos ensimismados frente a una pantalla mientras comemos de hecho está relacionado con el sobrepeso con los problemas de comunicación pero para estar informado su entretenidos siempre hay soluciones intermedias

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tenemos que elegir entre alguna de las tecnologías la mejor de todas sería la radio o música

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la la la dicho que para disfrutar desayunando importa el que sobre todo el con quién

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