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La Tangente | Ferran Cases y Sara Teller, cerebros felices
09/12/2021
La Tangente | Ferran Cases y Sara Teller, cerebros felices
16:55
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Ferran Cases es divulgador y Sara Teller es neurocientífica. Se conocieron en una clase de qi gong que daba Ferran, y que a Sara no le gustó demasiado. Pero a partir de ahí fueron desarrollando una amistad y una colaboración basada en explorar la ansiedad que los dos sufrían, y en cómo superarla a través de un cambio de hábitos de alimentación, de sueño, de ejercicio y también de respiración, como se enseña en qi gong (los que saben lo pronuncian "chi kung") y también en el yoga y en la meditación.
Publican a cuatro manos "El cerebro de la gente feliz: cómo superar la ansiedad con ayuda de la neurociencia" , donde cuentan la historia personal de Ferran con la ansiedad, y explican lo que pasa en el cerebro ansioso. Ahora que la ansiedad por fin está tan presente en la conversación general, Cases y Teller celebran que se haya naturalizado admitir públicamente que no estamos bien. Aunque ellos estén mucho mejor.
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