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Hoy por Hoy (07/02/2019 - Tramo de 10:00 a 11:00)

Emitido el 07-02-2019 10:00 CET

El programa líder de las mañanas en la radio española. Noticias de última hora y entretenimiento desde primera hora de la mañana. Primer tramo de actualidad con Pepa Bueno y magacín con Toni Garrido. de 10:00 a 11:00

A+-
Voz 1995 00:00

son las diez las nueve en Canarias

Voz 1727 00:07

la ministra de Hacienda ha asegurado en la sede de en Cataluña que no sabía nada de la figura del relator hasta que se publicó que el Gobierno la contemplaba María Jesús Montero acusa además a PP y Ciudadanos de utilizar términos guerra civilistas para enfrentarse al Gobierno Barcelona Joan Bofill

Voz 2 00:22

Montero que la forma en la que el PP C's están refiriendo al presidente del Gobierno lleva épocas que no conviene recordar son término que a particularmente me parecen guerracivilista

Voz 0931 00:32

añade que el enerva que se utiliza el término de presidente ilegítimo sobre el relator dice que la primera noticia que tuvo de la iniciativa fue cuando Miquel Iceta la lanzó en Tebeto

Voz 3 00:40

si no lo supo usted antes de que eso fuera publicó

Voz 2 00:43

que no hemos hablado en el Gobierno al menos yo no he hablado con la vicepresidenta de los tema vinculado a la mesa de partidos

Voz 0931 00:49

sobre las dos cartas sobre temas fiscales que la Generalitat envió hace meses un ministerio que no han contestado cómo está contando la SER dice que a veces estas utilizan para eludir

Voz 4 00:57

su propia responsabilidad que en este caso les pedían que solucionase desde Moncloa Un problema que era del Gobierno catalán

Voz 3 01:03

como es el del retorno de la paga extra a los funcionarios Pedro Sánchez visita a partir de esta ahora el Consejo de Europa y también el Tribunal de Estrasburgo Antonio Martín buenos días buenos días Pepa así va a mantener diferentes reuniones durante la mañana es el primer presidente español que visita al Tribunal de Derechos Humanos y lo hace además a pocos días del inicio del juicio por el proceso independentista más cosas sobre Venezuela hoy les estamos ofreciendo el testimonio de un teniente coronel de la Fuerza Aérea de ese país con quién ha hablado nuestra compañera Ana Terradillos pide a sus compañeros del Ejército que dejen pasar la ayuda humanitaria que debe llegar por la frontera con Colombia por su seguridad su voz estadísticas

Voz 5 01:36

Simao Agüero se le ocurre no dejar ingresar la ayuda humanitaria sea obviamente que interna ente tardía condenando a la muerte a muchos venezolanos que la necesitan porque es un tema de un de humanidad y eso puede traer grandes grandes heridas sociales que genere un enfrentamiento igual dentro de la Fuerza Armada hay persona descontenta con la acción de otros militares sobre sobre la población

Voz 3 02:04

de vuelta a nuestro país el alcalde de Linares en Jaén debe declarar esta mañana ante el juez después de la querella que presentó contra él el Partido Socialista partido al que pertenecía y que le acusa de haberse quedado con más de cien mil euros de fondos públicos informa desde Linares Rocío López

Voz 1916 02:18

el Juzgado Mixto número dos de Linares acoge hoy la declaración del que fuera secretario local y ya ex militante socialista Juan Fernández tras admitir a trámite la querella presentada por el PSOE por presuntos delitos de malversación de caudales públicos apropiación indebida administración desleal estafa los hechos denunciados apuntan a que presuntamente Fernández habría sustraído fondos públicos destinados al PSOE en beneficio propio ascendiendo el importe a cien mil trescientos euros el alcalde de Linares dice que defenderá su inocencia donde sea necesario actualmente Fernández se mantiene como alcalde no adscrito y acaba de anunciar que volverá a presentarse a las próximas elecciones municipales con la candidatura el Linares primero

Voz 3 02:55

llegamos así a las diez y tres a las nueve y tres en Canarias tiempo ya en la SER para la información de su comunidad

Voz 1 03:02

cadena SER Madrid

Voz 1434 03:04

la Policía Local de Las Rozas está buscando al conductor de un Ford Focus de color gris que esta mañana se ha dado a la fuga tras atropellar a una mujer de sesenta y tres años cerca del centro comercial de Heron City en el lugar del atropello han quedado restos del vehículo la mujer ha resultado herida muy grave David García es portavoz del uno uno dos

Voz 6 03:23

venció del fuerte impacto con el vehículo la mujer de sesenta y tres años presenta un traumatismo craneoencefálico severo y un traumatismo abdominal el equipo médico del Summa la estabilizado en el lugar y la trasladado intubada en estado muy grave al Hospital Puerta de Dios

Voz 1434 03:39

el Partido Socialista acaba de anunciar que se va a abstener en la votación de la ley de concurso de méritos que presenta hoy podemos en el pleno de la Asamblea para que los trabajadores interinos de la Comunidad tengan puntos por los años trabajados por tanto previsiblemente esa ley no va a salir adelante dicen los socialistas que no hay tiempo para su tramitación y que tal y como está planteada genera unas expectativas que no se pueden cumplir Ángel Gabilondo es el portavoz del PSOE

Voz 3 04:03

pero no

Voz 0175 04:06

el tiempo para poner en marcha porque es la toma en consideración de una ley Iker es abrir expectativas que luego vas a defraudar que no vas a poder atender siguieron no nos vamos a abstener no pero no porque nos parezca mal que se busquen mecanismos además hay cauces hay espacios sindicales hay mesas de negociación ahí es donde tenemos que trabajar pero con todo respeto ponernos parece que es un problema grave y serio tampoco queremos mandar a la ciudadanía el mensaje de que esto no debe ser considerado desde luego

Voz 1915 04:34

en los próximos minutos en la Audiencia Provincial va a comenzar la cuarta jornada del juicio por el caso de los espías hoy declara entre otros Sergio Gamón el hombre que según declararon ayer tres de los acusados ante el jurado popular ordenó los espionajes por mandato directo del entonces vicepresidente de la Comunidad Ignacio González tenemos seis grados ahora mismo en el centro de Madrid

Voz 3 05:00

es todo sigue hoy por hoy con Toni Garrido el información actualizada al minuto en Cadena Ser punto com caminas eh

Voz 1 05:07

servicios informativos

Voz 8 05:16

en la Cadena SER Hoy por hoy con Toni Garrido

Voz 9 05:25

con él

Voz 1995 05:27

buenos días buenos días a pesar de todo pues soy todo lo que les estamos contando esta mañana nuestra vida la suya y la mía está llena de pequeñas alegrías a veces

Voz 10 05:39

no es fácil encontrarlas

Voz 1995 05:43

yo les hablo por ejemplo de cosas muy sencillas se abrir el bote de café por las mañanas va la primera y el campo por ejemplo el campo el campo es una es una alegría porque la vida es

Voz 11 06:00

Voz 1995 06:02

vida es un milagro

Voz 11 06:08

no que va

Voz 1995 06:13

la vida una vida buena así construye gracias a esos momentos a esas pequeñas alegrías felicidad es una palabra muy grande alegría cambio y más si es una pequeña alegría está al alcance de cualquiera incluso los pobres los enfermos de los Alina esto es lo que defiende el antropólogo francés marca huye uno de los más relevantes intelectuales europeos que en su último libro las pequeñas alegrías defiende precisamente es pequeñas alegrías y eso es de lo que vamos a comenzar hablando les está mal que es una pequeña alegría según Marc Augé la Cruz muy buenos y

Voz 1509 06:49

es muy buenos días una pequeña alegría su momento fugaz de cuya relevancia en nuestra vida muchas veces no nos damos cuenta hasta que ha pasado marca se pone un ejemplo muy evocador él nació en el año XXXV de forma que recuerda perfectamente la Segunda Guerra Mundial la ocupación nazi de su país en el año A42 todo lo que había fuera de su casa era guerra presión pero a su abuelo le gustaba cantar también a su padre y el les imitaba con ímpetu y les hacía reír a pesar de que ahora reconoce que el tono patrio Otero de las marchas militares que cantaban no se compadece muy bien con sus ideales actuales el recuerdo de cantar juntos se ha convertido en una de sus grandes recuerdos de alegría hablaba de ello hace pocos

Voz 12 07:28

es en la televisión francesa vías aquello fue un momento fugaz de resistencia íntima dentro de la familia un júbilo absoluto

Voz 1995 07:35

sin duda no hace falta Govern momentos para nosotros momentos de alegría vinculados a grandes cuestiones políticas son pequeños y personales

Voz 1509 07:46

la pequeña alegría que recuerda huye tiene más que ver con la alegría física decantar de apropiarse de una melodía hay tararear la por el puro placer de hacerlo y sentirte creador de la música que con la resistencia contra los nazis dice por ejemplo que cuando estamos en el hospital y no nos podemos mover que nos den el alta y que nos dejen salir de paseo eso es una alegría total son esos momentos privados independientes del contexto general sumergibles que no sostienen a pesar de todo muchas veces tienen que ver con los sentidos habla por ejemplo de lo que él llama la alegría al dedo

Voz 1995 08:17

dente

Voz 12 08:19

la alegría al dente es Italia la pasta la gastronomía de manera más general el gusto por la vida amable algo que yo he apreciado particularmente en Italia

Voz 1995 08:31

de hombre haber ido poco a poco a España ver quiénes marca oye porque no exijamos hoy en su libro

Voz 1509 08:36

bueno es uno de los reyes de los más relevantes intelectuales franceses es el creador del concepto de no lugar esos espacios de tránsito sin personalidad por donde uno pasa rápido por lo tanto no tienen identidad los aeropuertos los centros comerciales del extrarradio los moteles son espacios donde se almacena el ser humano moderno Ikea Ullán identificó a principios de los noventa todo el mundo reconoció la existencia de esos no lugares que se convirtieron en un símbolo símbolo de la modernidad pues bien aunque dice ahora casi treinta años después que estamos ahora en un no lugar permanente rodeado de referencias artificiales en el sofá delante de la tele con el móvil o la tableta en la mano los auriculares puesto

Voz 1995 09:13

es es interesante pensar que que esa alegría oscila alegría mejor dicho es posible con los auriculares puestos por ejemplo si no está aislamos del entorno somos realmente felices ves interesante

Voz 1509 09:25

en este breve había este librito de las pequeñas alegrías ahuyó reivindica los momentos de vida auténtica esos instantes de felicidad impresiones fugaces que suponen una resistencia cotidiana es un libro pequeño pero ambicioso lleno de citas de los grandes autores franceses tendrá al Víctor Hugo Rousseau Flaubert y además marca huye pretende sustituir el discurso sobre la felicidad por una especie de alegría de trinchera que está al alcance de todos y que es independiente de las circunstancias está vinculada ideas como la liberación la primera vez el reencuentro el retorno a casa o a lugares donde fuimos felices o a libros o películas muy queridos que es las recetas

Voz 3 10:00

la felicidad de Tom

Voz 1509 10:01

no es poca cosa política cosas verdad pero no es poca cosa reivindicar las pequeñas alegrías porque al fin y al cabo podríamos decir que los franceses inventaron la felicidad

Voz 1995 10:10

como que los franceses inventaron la felicidad todo el mundo sabe que fueron los suecos

Voz 3 10:16

buenos días hola buenos días mira me parece genial lo que está encantando pero yo bebidos así toda la vida ahora viene la felicidad

Voz 1509 10:27

solamente siempre identificamos esa frase de la Declaración de Independencia americana como el origen de la idea de la felicidad como un derecho no consideramos estas verdades evidentes todo hombre tiene derecho a la vida la libertad y la búsqueda de la felicidad pero en realidad esta felicidad está inspirada en los revolucionarios franceses por ejemplo en el discurso pronunciado por San injusta ante el comité de salud pública en plena Revolución que Europa comprenda que no queréis infelices o opresores en tierra francesa que este ejemplo fructifique por el mundo que propague el amor por la virtud y la felicidad la felicidad es una idea nueva en Europa

Voz 1995 11:01

hoy sigue siendo está sin estrenar Bamba

Voz 1509 11:04

al menos gracias

Voz 1995 11:06

la virtud y la felicidad sería interesante saber si es posible ser feliz sin ser virtuoso afortunadamente tenemos a alguien más a quién preguntárselo porque sin Francia tienen a marca oye y su libro las pequeñas alegrías en España concretamente en Zaragoza tenemos ahí a él grasa autor de la hazaña secreta Ismael muy buenos días buenos días placer saludarte de nuevo Ismael dormía es profesor de Filosofía el año pasado la Moscú él en este programa sobre su libro La hazaña secreta el libro que es una reivindicación de los pequeños esfuerzos del civismo cosas muy simples ir bien vestido dar los buenos días decir gracias ordenar y limpiar la casa luego vino maricón doy ahí ya la cosa sino fue de las manos los ha llamado la atención como marca Dodge Rising en cosas parecidas decías que las rutinas podrían ser revolucionarias nosotros hemos empezado hablando de las pequeñas alegrías y hemos terminado hablando de de la Revolución Francesa de la felicidad comparte pensamiento comarca oye

Voz 13 12:08

eh bastante las cosas más vas a la habla de por ejemplo a las cosas pequeñas en la revolución en el libro recoge una cita de Augusto así ya que estaba de corresponsal en Londres durante la Segunda Guerra Mundial dice creo que los ingleses van a ganar la guerra porque mientras la hacen no han dejado de jugar al gol ni ni de sus pequeñas rutinas que les hacen felices les hacen cívicos está reflexión junto con otras me movieron a escribir a libro que no es exactamente un manual de Urbanismo pero una reflexión sobre el civismo ligado a las pequeñas cosas y sobre la Revolución Francesa también es muy interesante una obra de Lynn Hunt de la que también me refiero como los derechos humanos van vinculados su extensión como sin implantan a la vez que se implantan cosas domésticas en el mobiliario en la indumentaria los asientos individuales en los teatros y los budistas los eternos cosas que nos pasan desapercibidas que nos parecen menores pero que van vinculados a esos logros mayores

Voz 1995 13:17

y como no si estoy en contra nuestra es posible llegar a esa felicidad con unos cascos puestos aislado del mundo

Voz 13 13:27

eh va contra el programa porque claro muchas

Voz 1995 13:29

ahora está haciendo eso pero en fin

Voz 13 13:31

hombre yo creo que escuchar la radio es una cosa bastante ligada a la felicidad

Voz 1995 13:36

qué hacía así deberíamos dejar esta entrevista aquí

Voz 13 13:39

no

Voz 1995 13:39

se espera sea escuchar los cascos esa

Voz 13 13:42

desde el mundo desde luego que no

Voz 1995 13:45

quizá después de esa frase Ismael vamos a seguir a que nada de lo que digamos a partir de ahora va a mejorar después ha dicho que la felicidad está en unos cascos escuchando la radio pero vamos a hacer una una pequeñísima Bausa saludamos a Rosa Márquez y seguimos dando con Ismael Grasa vamos a mezclar los dos conceptos hablamos de hazañas felices pequeñas y secretas si tenemos a Ismael ya oyen elevado

Voz 14 14:09

el saco mientras saludamos a Rosa Márquez buenos días qué tal cómo va la mañana si tu media naranja es un apasionado de los libros una enamorada de la última tecnología loco por la moda la que suspira por la última accesorios un amante de los productos gourmet

Voz 0277 14:24

este San Valentín vas a acertar con el regalo perfecto porque sea como sea esa persona tan especial en tu vida El Corte Inglés tiene regalos que son todo un flechazo fíjate lo que te han preparado para regalar el próximo catorce de febrero en El Corte Inglés por ejemplo cumbre lo que inteligentes mar tuvo ocho versa de Tzipi zapatilla de running Zoom Pegasus XXXV de Nike que lo Morán solo con verlas o unas entradas para disfrutar de una inolvidable tarde de teatro en pareja o con West Side Story o Billy Elliot el musical porque no una botella de champán Laurent Perrier Rose para brindar por vuestro amor sea como sea tu pareja este catorce de febrero hacer te harás con San Valentín en El Corte Inglés nada más que paséis un muy feliz día hasta mañana

Voz 16 15:15

nadie pensaba que una simple rotura de un grifo podría provocar una inundación nadie imaginaba que causaría daños a tus vecinos nadie creyó que fuera necesario tener seguro de hogar justamente cuando pasa esto nadie te lo cubre titulo pagas gastos a lo que muchos llaman línea directa porque ahora tienes el nuevo Secure esencial de vivienda por sólo noventa y nueve euros nueve cero dos un dos tres cero once nueve cero dos un dos tres cero once Línea directa una compañía Bankinter Nina la pagado

Voz 17 15:41

es tan grande tan llena de datos que

Voz 18 15:46

la doblemente irresistible de este XXV gigas dos libias de Bob llamadas ilimitadas y fibra cien becas a un precio irresistible en un Samsung a7 por muy poco Jazztel para que no te falte de nada de Amaya quince días

Voz 19 16:00

un día que apasionante un foto

Voz 1509 16:02

era incierto dos testigos

Voz 0598 16:06

emocionante de la mano de Sara largo con el año de los delfines la nueva novela de la exitosa autora de bajo cielos lejanos publicada por Ediciones B

Voz 20 16:17

una a dos son doscientas gafas gafas de sol lentillas audífonos tuvo el cincuenta por ciento en da vena la Super Rebajas sólo en visionar consulta condiciones

Voz 21 16:26

es algo mejor que las mejores ofertas

Voz 16 16:30

con todo lo mejor de lo mejor como el robo

Voz 20 16:33

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Voz 22 16:41

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Voz 23 16:52

hola tiene corbatas impermeables y con corta fríos

Voz 21 16:56

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Voz 20 17:04

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Voz 10 17:09

la y cinco euros al mes entonces cuatro mil doscientos ochenta

Voz 20 17:11

de euros cuesta final siete mil trescientos ochenta y cinco euros continúe meses nueve con treinta y tres por ciento TAE financiando con FC banca este fin de mes condiciones en for puntuales

Voz 17 17:18

queremos reconciliar te con el uno es

Voz 16 17:20

sea el nuevo podcast pienso luego actuó un ejemplo de lo que podemos conseguir cuando las mentes más brillantes se ponen al servicio de la innovación social

Voz 25 17:28

ya que crea una empresa metro a una empresa que Duque

Voz 9 17:31

enseñar los valores que respete el medio ambiente

Voz 16 17:34

eso luego actuó ya disponible en la web de Podium podcast ahí Vox iTunes Google pocas

Voz 8 17:41

hoy por hoy con todos

Voz 10 17:44

Garrido

Voz 1995 17:47

la hazaña secreta hablamos con Ismael Grasa profesor de Filosofía yo autor de un libro que pues afortunadamente tenido mucho recorrido nuestro país ir hablando de esas pequeñas alegrías hemos lanzado el gasta hoy por hoy pequeñas alegrías y estamos viendo que Nuestra crías cotidianas una forma de resistencia sumergible independiente al contexto general y por tanto como dice en su libro revolucionaria que lo demás podríamos decir que para sentir pequeñas alegrías es conveniente llevar a cabo acabó Azaña secretas de la cama por las mañanas para sentir la alegría de regresar por la noche a una cama hecha por ejemplo otro ejemplo el orden de los hitos en casa de los videojuegos lo que lo que tengas ordenarlo a él las las alegrías íntimas son son mejores que las la sociales las compartidas

Voz 13 18:37

yo creo que no hay una sin la otra es que son eso

Voz 27 18:42

hay individualidad que a la que narra

Voz 13 18:45

quiero que se refieren muchos autores que debemos

Voz 3 18:48

en el fondo lo que no se un es más a los

Voz 13 18:50

más cuando cerramos una puerta a veces en nuestra casa para porque queremos hacer algo que requiere cierta soledad yo leer escuchar a hacer cosas eso no no hay no es un acto de egoísmo ni de aislamiento sino que todo eso nos une más a los demás no no la no se trata de estar en permanente tumulto relación tumultuaria ruidosa con los demás eso no es estar más ligado a los demás

Voz 28 19:19

tres Se trata también yo creo que es andamos muy apagados no es un poco dar al botón on Jeff hablaba de hay que despertarse del sueño no se trata de Ahmet despertar un poco y a ver todo lo que está alrededor y cómo se puede disfrutar con ellos esos pequeños momentos cumbres

Voz 13 19:38

eso sería me gusta eso

Voz 3 19:40

el pequeño en momentos cumbres del pequeño momento pero cubre pero cumbre

Voz 13 19:47

la idea es no pensar que lo que tenemos es siempre algo que no es lo de verdad el propio Tony cuando decías el campo no porque siempre se habla de la ciudad como la publicidad de escapar huir permita tiene una escapadas como si realmente nuestras vidas no valía mucho Wally es tan solo en determinados momentos y al final lo que tenemos son unos cuantos días es nuestra unidad de medida del vivir no de la felicidad en los días que tenemos tíos y hay que encontrar sentido lo que hacemos cada día las ir lo que hacemos en las ciudades donde vive la mayor parte de la población de mundo

Voz 3 20:26

pero créeme grandísimo invento

Voz 13 20:28

las ciudades están llenas de belleza y esa belleza tiene que empezar en nuestra habitación y expandirse por las fachadas valorar las cosas viejas también no renovarlo todo que nuestros gremios aprendan también a restaurar y una siempre hacerlo todo que es lo fácil hacerlo todo nuevo en fin esa reflexión sobre la belleza de lo cotidiano y el placer de las cosas que están a nuestra mano eso simplemente

Voz 1995 20:54

bajas con con chavales cuántos años y vientos alumnos

Voz 13 20:58

son alumnos de Bachillerato Videla eso también

Voz 1995 21:00

bares tan jóvenes si pues de Qatar

Voz 13 21:03

hace diecisiete dieciocho

Voz 1995 21:05

que a ellos les enseñamos a a disfrutar de de esas alegrías

Voz 13 21:10

bueno se enseña con el ejemplo ya está no yo creo que a la manera en que tu padre se afeita por la mañana ya es una enseñanza no si lo hace de mala gana o si lo hace pues con un un tarro bonito de ese hace la espuma hay un espejo que yo estoy muy contento espejo que tengo en casa ahora me cambia de casa obreros y esto lo tiramos no porque es una casa antigua era un espejo de los años sesenta que parecía basura pero realmente es un es muy identificable su estilo era aún más esos digo no no no hay cada cosa que hacemos la podemos convertir en un pequeño ceremonial eso no nos hace conservadores au au conformistas con las

Voz 27 22:00

calidad pero la idea de utopía de la idea

Voz 13 22:04

de que nuestras vidas lo que hay que pensar esto qué cosas podemos mejorar sin más aquí que están a nuestra mano y a partir de ahí puede ser felices

Voz 1995 22:14

las diez que hablamos contigo Ismael recibimos decenas y decenas de mensajes y llamadas oyentes entusiasmados porque alguien reivindicaba la buena educación básicamente consiste en dar los buenos días decir gracias impedir por favor

Voz 28 22:29

de sonrisa vamos

Voz 1995 22:32

se ha soflama sobre el ser humano no es algo tan sencillo tan sencillo como eso en esos gestos hay felicidad

Voz 13 22:40

la la la proporcionamos claro es que no hay otra cosa además la supuesta y las a veces las normas o las asociamos a la hipocresía o algo odioso algo la espontaneidad a menudo es lo que Nos hace iguales a todos es a partir de la Convención de la norma cuando empezamos a hacer distintos Si yo creo que también somos hemos sido como país un país muy de no digo que haya que volver a la al usted no no no no se trata de eso pero acierto ciertas formas de respeto

Voz 29 23:18

no hay nada mal en lo usted tampoco no desde luego a me cuesta un poco un señor mayor alguien que a lo mejor ha logrado Álvaro

Voz 28 23:26

concreto incluso Luisa con con incluso con periodista compañeros simios la palabra maestro no porque yo creo que este tipo de respeto

Voz 3 23:34

han ganado no han llegado a tener algo

Voz 1509 23:37

cierto nivel no pasa nada

Voz 28 23:39

lo respetamos en una frase por ejemplo

Voz 13 23:42

así o él o el el derecho a hacer no el hay una de las citas de libro dice hay en este país cuando uno se poner un poco de tiros largos le preguntan si o va a trabajar au Badr o va un entierro eh el disfrutar también de la indumentaria el permitirse uno salir de la norma el perder el miedo yo creo que cada vez somos menos miedoso socialmente a mostrar nuestra supuestos nuestra singularidad y a respetarnos unos a otros

Voz 1995 24:16

bueno insisto en la idea de compartir esas pequeñas averías con nosotros hoy por hoy pequeñas alegrías estamos dando con Ismael Grasa autor de la hazaña secreta donde proponía por ciento si te han hecho caso proponía a los chavales a sus alumnos que rendir en la limpiara a barrer a ponerse guantes para el suman

Voz 13 24:36

han hecho caso durante una lasaña que lo hacía en clase en clase la verdad es que ya lo ha dejado de hacer pero llevaba Caja de de limpiar zapatos enseñaba cosas así no me parecía interesante no es que me parezca sustancial yo creo que cada que lo importante es ir a la esencia y no quedarnos no quiero no me pretenda ser un gurú de cómo hay que organizar los muebles de la casa yo no nos oyes no pero que es verdad que noté que había padres que lo agradecía también llevaba cubertería al colegio y les enseñaba bueno yo les decía bueno para cuando tenéis la primera cita pero les enseñaba cosas que están bien el hecho de los modales en la mesa de eso habla mucho autora de la que me refería antes el hecho de tener un plato individual cuando dejamos de comer a rancho por ejemplo ciertos modales que a veces nos parecen despreciables tienen una razón de ser y esa razón de ser nos da lugar cuando también a ciertas conversaciones a ciertas formas de respeto y todo eso va ligado a las normas las normas no está mal conocerlas luego ya cada cual pues las interpretará o no pero pero saber cuál es la historia de los cubiertos porque los usamos porque los ponemos en ciertas maneras no es sólo una manera de aparentar hacer incomodar al otro sino es lo contrario es una manera de respetar al otro dar lugar a a una mejor conversación en el fondo se trata de eso

Voz 28 26:06

se trata de un orden orgánico claramente de las cosa que curiosamente da felicidad no es ir en un sentido de libertad incluso

Voz 1995 26:14

bueno hablamos hablamos el del resultado final de alegría pero cómo llegamos es bienestar como es el mecanismo por el cual nuestro cerebro recompensa nuestra hazaña secreta una pequeña pequeña pero importante explosión de Leiria bueno en unos segundos el vamos a preguntar a la psiquiatra y comunicadora extraordinaria

Voz 13 26:30

Jon Rojas está en unos segundos

Voz 30 26:34

le miles de la buena fe de allí se ve meses yo

Voz 5 27:31

en la Cadena SER Hoy por hoy con Toni Garrido

Voz 17 27:35

dices que con línea directa tienes un gran seguro a un gran precio hasta una tribu del Amazonas te dice llegas tarde pero hizo idioma aclaró

Voz 16 27:41

todos los AVE línea directa siempre las mejores coberturas siempre al mejor precio garantizado nueve cero dos un dos tres cero once consulta condiciones en línea directa punto com

Voz 15 27:58

conecta con Hoy por hoy

Voz 9 27:59

a país de Instagram

Voz 17 28:03

cuéntanos lo que quieras en Hoy por hoy Cadena Ser Cadena SER presenta el placer de escuchar

Voz 31 28:15

mis trabajos empezaron es referido en un jardín de Tebas toda esa noche no dormí pues algo estaba combatiendo en mi corazón me levanté poco antes del alba

Voz 32 28:25

es esclavos dormía la luna tenía

Voz 17 28:28

o con Nortel en Fleet Arena

Voz 32 28:30

un jinete rendido y ensangrentado venía del Oriente

Voz 17 28:34

a unos pasos de mi en con una muy

Voz 32 28:37

insaciable me preguntó en latín el nombre del río que bañaba los muros de la ciudad respondí que era el de Egipto que alimentaba las lluvias otros el río que persigo que picó tristemente el río secreto que purifica de la amor a los hombres

Voz 17 28:54

oscura Shang el emanaba del pecho me dijo que su patria era una montaña que está del otro lado y que en esa montaña era fama que Usain hasta Occidente donde sacaba el mundo llegaría

Voz 9 29:06

crío cuyos agua la inmortalidad

Voz 17 29:09

agregó que en la margen ulterior se elevaba las

Voz 33 29:12

ciudades de inmortales de ICANN baluartes anfiteatro si templos

Voz 17 29:17

antes de la aurora murió pero yo te terminé descubrir la ciudad y su río ignoro si creía alguna vez en la ciudad de los inmortales pienso que entonces me gustó la tarea de buscarlo Flavio pro cónsul deje cuya me entregó doscientos soldados para el es también reclutar mercenarios que se dijeron conocedores de los caminos que fueron los primeros singles hasta

Voz 0598 29:43

el Aller Jorge Luis Borges mil novecientos cuarenta y nueve

Voz 34 29:49

durante de escuchar

Voz 17 29:55

Raúl tiene seis años ella ha escrito y publicado cuento

Voz 35 30:01

el inspirados por qué qué puede matar los dragones viven en manada de de higiene

Voz 17 30:12

Oscar tiene doce años aquí ha creado una aplicación de móvil para ayudar a conductores que no pueden seguir al volante

Voz 36 30:18

cuando pregunto se en condiciones de conducir por qué motivos pronunciándose aplicación para buscar un conductor cercano y a si cree condujo su coche al chino que ya marca la obligación

Voz 17 30:29

la Ventana ese espacio donde no ponemos límites de edad a los creadores con Carles Francino Cadena SER

Voz 1 30:42

pues

Voz 3 30:43

es la señal

Voz 1 30:46

pase lo que pase

Voz 9 31:01

diez nominaciones a los Oscar incluyendo mejor película Soy leyenda musical delicioso veinte ingenios las Jové divertidos de Reina Fides

Voz 16 31:16

una motera conoce la ciudad como la palma de su mano una moto era hace lo mismo pero por menos dinero

Voz 37 31:22

veinte a la mutua y te bajamos el precio de tu seguro de moto sea cual sea llama al nueve cero dos cinco cinco cinco cuatro ocho cinco nueve cero dos cinco cinco cinco cuatro ocho cinco Mutuel

Voz 21 31:33

en venidos condiciones el Mutua punto Es soy Javier de Glass quieres mejorar tu visión cuando conduces bajo lluvia puesta ahora te aplicamos gratis el tratamiento anti lluvia que hará que las gotas de agua resbala en por el para

Voz 10 31:44

se pide cita en tenerlas punto es promoción baja hasta el veinte de febrero con

Voz 23 31:48

la reparaciones sustitución de cualquier Luna condiciones en las punto es

Voz 17 31:51

en BP cada repostaje te lleva más lejos porque los carburantes BP Ultimate con tecnología Active ayudan a limpiar tu motor eliminando la sociedad y ciertos carburantes pueden dejar hasta cincuenta y seis kilómetros

Voz 38 32:02

más por depósito afirmación válida para BP Ultimate diesel con tecnología el beneficio se logra con el tiempo y puede variar

Voz 17 32:08

debido a distintos factores más información en BP te llevan

Voz 38 32:10

más lejos punto com no importa si juez

Voz 39 32:13

las por los XXXV mil euros o los tres mil euros al mes durante veinticinco años lo que importa es que cuando compras el cupón diario y la paga de la ONCE colabore hasta que la Organización facilite materiales y tecnología para adaptar puestos de trabajo a personas ciegas

Voz 17 32:27

no importa porque juegas lo que importa es que no dejes de hacerlo cupón diario ya paga de la ONCE Piatti qué te importa

Voz 8 32:37

en la Cadena SER Hoy por hoy con

Voz 1995 32:43

cuando comemos juntos todos los de casa dice María Elena Domínguez Hoy por hoy pequeñas alegrías cómo actúa el sistema de recompensa en nuestro cerebro qué tipo de felicidad nos ofrece de que depende poder mantener ese estado de pequeña felicidad mareas rojas esta vez psiquiatra y autora del libro Cómo hacer que te pasen cosas buenas de tu cerebro que es el libro más vendido en este país el que más se venden este país nos visitó la semana pasada hemos subido borrador vuelve

Voz 1509 33:10

y Dios buenos días

Voz 1995 33:14

tema recompensa nuestro cerebro bueno

Voz 1509 33:17

para que nosotros entendamos estaba escuchando el ser humano

Voz 26 33:21

sus leyes se rigen con dos aspectos la supervivencia suya la supervivencia de la especie y eso hace que ser humano vaya generando hormonas y sustancias que hagan que uno puede seguir con esa supervivencia y esas hormonas que se generan que son cuatro hormonas una de ellas que es la que más isla más interesantes la dopamina hormona el sistema de recompensa cómo funciona esta hormona Stormont se segrega hormonas naturales es decir cuando haces cosas que te gustan puede ser una buena comida beber con amigos estar agusto en en en un acto relaciones sexual pues con tu pareja la que quieres mucho etc pero cuando esas hormonas naturales no se segregan porque tienes un vacío porque tu vida no tiene sentido porque no estás bien buscas la las no naturales que son las drogas el azúcar el azúcar tiene un punto de rogativas adictivo sistema de recompensa cuando no es natural actúa todos conocemos cómo actúa pensemos una persona que tiene problemas con el alcohol personas se levantó una mañana hay dice mi madre tiene diez euros en la cartera cuando se duerme en las siestas a los voy a coger ya sólo con pensarlo se arranca la motivación y empieza la dopamina su madre se duerme coger los diez euros cruzó la calle llega enfrente y coge los los tomo una copa se toma otra vuelve a su casa y le da un bajón síndrome de abstinencia es decir el sistema de recompensa no natural y que no es bueno genera un gran vacío después por eso cuando él estaba escuchando y me encanta la entrevista que le estamos haciendo uno de los cosas más importantes que sucede en el cerebro es que tenemos que llenarlo la dopamina funciona igual si te pones una meta baste celebrando los pequeños objetivos que vas logrando que cuando logras eso como algo fundamental pues soy muchas veces a la gente que me dice yo quiero ser médico cuando termines primero celebrarlo yo quiero conseguir escribir un una novela

Voz 3 35:12

qué podríamos vivir sin esas fuentes de motivación constantes la necesitas el ser humano necesita esos estas La Ser es que paso con ellos una sociedad tan consumista no no no no

Voz 28 35:23

hablamos un poco pequeña con una nueva compra

Voz 26 35:26

efectivamente yo siempre digo que eh en esta sociedad la felicidad depende esto lo decía la entrevisté profesor la felicidad pende el sentido que le damos a la vida y una sociedad que ha perdido el sentido hemos sustituido sentido por sensaciones sensaciones que no tienen por qué ser malas pero son tóxicas cuando sustituir

Voz 1995 35:44

verdaderos sentía de la vida sigue escuchando Ismael Sezer los belgas es que está ahí básicamente esas pequeñas conquistas son solas las hazañas secretas de las que usted habla mucho

Voz 13 35:55

les ante lo que está diciendo Marín es muy interesante como se combina la descripción química del cerebro psiquiátrica pero a la vez no agota la búsqueda de un sentido que que nuestras vidas y esa y eso no lo da la química eso es un eso tiene que ver con un heroísmo de basado en el carácter en nuestras acciones en ahí está la gracia de la vida no no creo de todos modos que que haya menos heroísmo y es verdad crecimos mucho esto del consumismo que buscamos la recompensa pero realmente creéis que antes era mejor

Voz 26 36:40

yo personalmente e Ismael creo que antes ese disfrutaban más de las cosas pequeñas ahora cuesta mucho disfrutar de de las cosas que estamos o buscamos yo digo que somos una sociedad que tenemos una drogodependencia emocional somos adictos a experiencias cada vez mas intensas cada vez más vibrantes para estimular nuestro cerebro para estimular nos por dentro o cada vez hacemos cosas más fuertes más espectaculares que motiva el enfrente o no despierta eso nuestro interior todas a mi me gusta como en tu libro pistolas de esas pequeñas cosas que tienen que volver a despertar te sin ir a buscar cada vez ese videojuego cada vez más luminoso más estimulante sin buscar esa experiencia gastronómica cada vez más rara sino ese café de la mañana hablábamos aquí de nosotros el bocadillo de nocilla que todos hemos tomado volviendo el colegio a esa copa de vino con amigos un viernes por la tarde donde te ríes y te desahoga es volver a eso yo creo que tiene es una fuente de felicidad de verdad

Voz 1995 37:35

pero tienes que explicarnos Marianne cómo cómo puede ser que lo que imaginamos que no sucede nos afecta de la misma forma que algo que sucede en la realidad

Voz 26 37:46

hoy estas esto es importantísimo Tony me encanta que que lo preguntes mira si ahora mismo se ponen aquí se pone de texto en marcha y alarmas todos saldríamos corriendo nuestro cerebro se activaría la hormona de la supervivencia que es la hormona del cortisol pero imagínate que dentro unos días estás aquí empiezas a pensar si me vuelven a saltar las alarmas te empiezas te pides agobiar incluso miras a tu equipo y dices oye seguro que está todo bien porque estás alerta sólo compensarlo ese sistema de alerta segrega el mismo cortisol que cuando sucedió en la realidad sea mi mente y mi cuerpo no distingue lo que real que lo que es imaginario ante una amenaza que surge en la realidad es decir si alguien te llame dice Dieter te te voy a echar del trabajo porque eres un inepto ante si me echan soy un inepto sino gustó mi jefe

Voz 1995 38:33

por qué porque expuestos de ejemplo mirándome

Voz 26 38:36

porque piensa que no tienes un jefe tiene que tener un jefe no pero cuando esa angustia o si mi pareja Mis infiel au si mi hijo está en las drogas y entonces eso es tan importante que el cerebro que necesita que esto yo lo querría unir a lo que está contando Ismael el libro de las pequeñas alegrías el cerebro no puede estaremos supervivencia todo el día en modo alerta en modo amenaza lo que en en científicamente hablando se llama sistema nervioso simpático tienes el hombre sistema nervioso simpático es cortisol alerta porque los enfermos porque nos desgasta mucho está lo que se llama el sistema nervioso para simpático que es el de la recuperación y ese es el que se activa cuando dormimos con un buen masaje cuando medita vamos y entonces y en las pequeñas cosas de las que hablan en los en estos libros de los que estamos comentando también se activa porque tu sistema inmunológico según la poner en marcha lo espectacular que sabemos hoy en día es que sucede el caso contrario cuando Víctor Frank en Auschwitz descubre que hay gente que llega al campo de concentración raquítica y que no se muere gente que llega mucho mejor y se muere estudia allí descubre la logo terapia que aquí volvemos a lo que decíamos la terapia el Logos la terapia el sentido y descubre que tiene un sentido en su vida esa persona no muere la persona que tiene lo llamas esperanza a mitad de me gustó mucho la palabra esperanza lo llamamos el sentido esa persona no murió años más tarde un japonés que es Premio Nobel de Medicina el ochenta y siete su mutó en el Waka descubre el poder del recuerdo de la memoria y observa que la gente que tiene recuerdos poderosos o de pequeñas rutinas o de cosas te pues placenteras de cuando yo era pequeño cuando me casé primeros años antes que nacieron los niños o algún viaje hilo revive es con fuerza si se agregan las mismas sustancias en el cerebro que cuando sucedió la realidad y esas cuatro sustancias del bienestar son cuatro yo creo que había que nuestros oyentes están escuchando sobre esto me parece interesante una es la dopamina que es la que hablábamos que es la el placer pero que es la de las adicciones que hay que tener mucho cuidado la otra es la serotonina que es la que todos conocemos que es la de la felicidad y que es la que ese pues cuando no cuando la tenemos muy baja nos sentimos solos no sentimos apagados no sentimos tiene mucho que ver con el apetito con con la bajada de la líbido Sorbona muy importante las endorfinas que son las la morfina natural que hace lo el organismo y es la que por ejemplo si uno hace ejercicio es la que se sube y tiene un poder de para el dolor con uno genera endorfinas siente menos dolor quién está me pasó el otro día con con todo y a mi marido está jugando al fútbol y te está jugando muy bien y sectas según golpetazo en la pierna en el pie horrible pero no le dolió porque porque era tal la pasión con la que juega al fútbol porque está en un partido muy interesante a la dejó jugar el partido de repente el dolor fui mensual endorfinas del momento por la sensación de bienestar y luego la cuarta es la oxitocina que es la humana que todo conoce como la hormona del parto rinde y unos estudios brutales sobre el poder de la oxitocina en Los abrazos en el cariño y en el amor por ejemplo en el tema del autismo está estudiando mucho el tema de la de la oxitocina soy un estudio con unos banqueros que se publicó en la revista Nietzsche muy muy graciosa que dieron oxitocina a gente que iba a invertir dinero porque es la hormona de la confianza y los que él les dieron oxitocina invirtieron el doble que los que les dieron oxitocina entonces la ciencia tiene un poder como el alcohol cuando tienes mucho oxitocina es súper sociable

Voz 1995 41:56

a ver si le va a pasar eso a nuestra clase política están hasta arriba de oxitocina y de ahí lo que estamos viviendo en las últimas horas bueno les hemos tenido todos ustedes van es súper interesante eso es todo lo que hablas sobre todo en la parte de nuestra cerebro no puede vivir en permanente estado de alerta que es lo que enfermera otra lo que nos pide esta sección de vivimos bien sea la política por los medios por las redes sociales estar con constantemente en alerta pero tenemos las palabras de la audiencia de la Cadena SER a través del hasta que hoy por hoy pequeñas alegrías deseos soldados tres que las compartan con nosotros que nos ha contado Eva

Voz 10 42:32

pues Elena por ejemplo dice que no se me desborda el café con leche cuando calientan el micro vía que no se me desborda alegría

Voz 17 42:38

dicho tiene arte este caso de la mañana de ayer para arte

Voz 10 42:44

dice cuando por fin me sale ese solo imposible de guitarra celebra su destreza Fátima dice cuando pasó a mi perro y el sol en la cara el beso de los nietos el de mi marido mi cama hecha ya dormir vías alegres Mario Suárez cuenta que desde que se jubiló se levanta a las ocho enciende la radio y la mete debajo de la almohada en la cama y los elementales el ponen no es nuestro tramo del programa hola Mario buenos días

Voz 1995 43:08

buenos días la mete bajo la almohada

Voz 10 43:12

sigue escuchando pero en la cama

Voz 3 43:15

un abrazo un abrazo fuerte gen de pato

Voz 10 43:18

según el libro de marca huye esto tiene quedarte alegría porque el tipo de cosas que nos produce les alegría suelen combinar dos elementos según el los sentidos sobre todo el gusto y el tacto y el movimiento de un sitio a otro de un instante a otro de Usera otro nuestros oyentes cuando desvió en sus alegrías hablar mucho en sus trayectos cotidianos caminar por la calle o encontrar asiento en el metro eso también lo dice y sitio para aparcar es difícil para aparcar y también hablan del desayuno Zurita Martínez habla del café de la mañana asomada al ventanal de su casa viendo cómo va despertando la ciudad

Voz 1995 43:46

día ya que las de la alegría de aparcar Mariano vamos azulgrana sólo dedicado a porque bajamos el volumen de la radio cuando vas a

Voz 26 43:54

es buenísimo sólo dos horas

Voz 1995 43:56

de veinte Ismael sólo dedica basado la la concentración no hay que bajar el volumen de la radio cuando basado

Voz 10 44:02

porque José Capote dice parece puede parecer muy típico pero despertar cada mañana me hace feliz vivir tengo una enfermedad crónica que ha sido un regalo gracias a ella aprendí a valorar los pequeños detalles la enfermedad fue el precio a pagar y mereció la pena María Pérez dice desayunar largo y tendido al menos treinta minutos sin prisas y nadie le moleste

Voz 17 44:21

zumo fresas leche todos nada quién es suerte

Voz 10 44:25

Rubén García dice ver atardecer de los que podemos disfrutar en Torrecaballeros bonitos atardeceres

Voz 1995 44:30

un abrazo a Torrecaballeros a todos ustedes hoy hemos querido empezar este programa como el ruido y la furia es muy fuerte muy intensa a veces vamos a parar vamos a preguntarnos por esas pequeñas averías que compartimos porque en el fondo marino todos somos distintos y eso es lo que nos hace iguales a todos nos gusta ese tipo de cosas simplemente coincidiremos en el cien por cien verdad Ismael de las cosas que nos hacen feliz coincidimos en el cien por cien

Voz 13 44:55

bueno no no necesariamente no pero también somos distintos hombre yo creo que hay cosas básicas

Voz 17 45:00

qué

Voz 13 45:01

incluso políticamente es decir el hecho de lo que decíamos antes el no aislarnos el incluso que incluso las ciudades no pierdan su tu su espacio público su centralidad que no comportamos nuestras ciudades en fortalezas aisladas en fin yo creo que eso es que las que hay que las los escaparates en fin todo lo que es la centralidad creo que nos hace felices y luego ya pues yo que que dicha me hacen felices cosas que no que a otros no pero ahí está la gracia

Voz 3 45:31

Andrea tierra yo comparto lo que todo el mundo sea todos los mensajes que están llegando yo también tanto sobre el desayuno tiene un impacto brutal en el

Voz 1433 45:40

sabemos que el desayuno y ese momento porque según como le enseñas a tu cerebro a las ocho de la mañana siete seis

Voz 26 45:46

qué tiene que ser tu disco lo siento muchísimo debería estar prohibido según lo que uno le enseñas su cerebro por la mañana el cerebro a lo largo del día viviendo de esos de esos momentos tuvo la mañana empiezas deprisa y corriendo el cerebro detecta que estas el nivel de alerta me preguntabas antes el nivel de alerta cuando que te pone modales

Voz 1433 46:05

esta tartas varias horas en volver a estado de relajación por eso es tan importante por la mañana poder despertar T

Voz 26 46:11

que expertas aquí en que minutos antes para tener ese café

Voz 1433 46:13

que hablábamos o las fresas los que pueden permitírselo pues entonces también hay

Voz 1995 46:17

toda bueno a escuchar hoy por hoy reivindicamos gracias al Rey digamos estas pequeñas alegrías eh rutinarias

Voz 3 46:29

me para mucha gente que es la radio esto es gente porque tiene criterio

Voz 1995 46:34

e Ismael Grasa desde Zaragoza autor de esas pequeñas hazañas un verdadero placer Doña secretas perdón las pequeñas era las alegrías un abrazo un abrazo hasta Talavante y María Rojas está ve un además gracias por iluminar los verdadero placer

Voz 9 46:49

gracias tanto fíjate mucho seguimos

Voz 40 46:52

hoy por hoy

Voz 17 46:53

con Toni Garrido y lo ves circular con su moto y sabes que es un auténtico experto lo mismo pasa con línea directa que ofrecen los mejores cobertura

Voz 16 47:01

al mejor precio sabes que son los moto expertos contrata ahora tu seguro de moto desde sólo setenta y siete euros nueve cero dos un dos tres cero once consulta condiciones el vine directo a punto com

Voz 20 47:17

hoy por hoy en Cadena Ser punto com y en las redes sociales

Voz 8 47:21

en Hoy por hoy en Facebook

Voz 41 47:27

Nations

Voz 10 47:28

por el macho

Voz 3 47:33

sigue temblando

Voz 1 47:42

este Ibagaza tienen Caiwza

Voz 17 47:45

pero catorce vive de vivir la vida en la actualidad al último no no de lunes a viernes a partir de las dos de la tarde una hora menos en Canarias la vida Antonio Marcos que nos también en Cadena Ser punto com

Voz 8 48:04

hoy jueves ya está todo el equipo de SER Deportivos trabajando para que conozca todo lo que es necesario saber sobre el deporte como cada jueves con el repaso de la NBA en la voz del gran Anthony de SER Deportivos

Voz 43 48:14

de tres a cuatro de la tarde una hora menos en Canarias con Francisco José Delgado K I más D

Voz 8 48:21

Portillo se incorporan el Deportivo Néstor Gamuza

Voz 44 48:26

fue Teherán datos Suter porque no a todos los grandes profesionales de la cadena ser como ella quién lo Gabilondo Carlitos el armario un potro Francino Pepa viola Pepa Bueno Manuel el coloso Carreño y Antoni el Flaco barrido a todos sexo qué no pero Zulte ahora su ir hacia

Voz 43 48:44

el análisis y pasión puestos al servicio del deporte

Voz 44 48:48

no fin de Santiago Cáceres no si este texto acaso es giro Quique buenos aquí estoy como la metí te películas Beat It y pedales metida le pidió primero en primera fila la banda Gabriela eh loco loco de qué planeta rindiendo rudo viste ya está aquí y análisis

Voz 45 49:16

esta mañana mete experta

Voz 46 49:22

David a beber de ver

Voz 16 49:26

la

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ya lleva dos una pero

Voz 46 49:36

nada debe a vivir a ver

Voz 47 49:42

es como la eh

Voz 48 49:48

a vivir que son dos días sábados y domingos de ocho a doce de la

Voz 1916 49:52

mañana con Javier del Pino

Voz 17 49:54

en la sección a la carta de la app de láser puedes elegir el audio que te interese ya sea él

Voz 16 49:59

hoy por hoy de Pepa Bueno o La Ventana de tu comunidad

Voz 17 50:02

toda la SER en tu Smart lo que quieras cuando quieras nuestra aplicación

Voz 48 50:11

cuenta con la pase lo que pase

Voz 10 50:21

hola hija necesitó que estáis en vuestra casa mañana por la tarde su mamá porque quiero regalarnos una alarma iban a ir los de Securitas Direct a ensalzar la búsqueda más tranquila hija sabiendo que tenéis alarma

Voz 49 50:33

la protege lo que más importa con Securitas Direct la compañía con el mayor número de expertos para proteger tuvo hogar llama ahora al novecientos ciento trece ciento trece au calcula on line Securitas Direct punto Es recuerda novecientos ciento trece ciento trece

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